¿Sufres de dolor lumbar y mala postura? La solución está aquí.
In Short: El
dolor lumbar
está afectando tu calidad de vida, limitando tus actividades diarias y causándote malestar. La
guía de Pulse Align
ofrece una metodología simple y efectiva para mejorar tu postura y aliviar el
dolgor lumbar
mediante ejercicios específicos como
inclinaciones pélvicas
y
ejercicios para el dolor lumbar
. Estos enfoques no solo promueven la
alivio del dolor lumbar
, sino que también fortalecen tu core, mejoran tu movilidad y te permiten moverte con mayor confianza. Reclamá tu salud y bienestar en las Clínicas Pulse Align. ¡Reserva tu cita hoy!
¿Estás luchando con el dolor lumbar y la mala postura?
Domina el Dolor Lumbar: La Guía de Pulse Align para una Mejor Postura
te presenta un enfoque innovador para aliviar el
dolor lumbar
y corregir tu postura. Estudios indican que un alto porcentaje de adultos experimenta hiperlordosis, lo que contribuye a problemas como el
dolor lumbar
y la ciática. A través de ejercicios de
fortalecimiento del core
estiramientos para el dolor lumbar
y técnicas apropiadas de levantamiento, descubrirás cómo mejorar tu bienestar y movilidad. Pulse Align ofrece soluciones efectivas que pueden transformar tu experiencia con el
dolor lumbar
y ayudarte a alcanzar una postura óptima. No dejes que los síntomas te limiten, explora estrategias personalizadas para garantizar un alivio sostenible.
Mejore su Bienestar con Pulse Align: La Guía para la Recalibración Neuromuscular
¿Está buscando maneras de mejorar su postura y restaurar el equilibrio funcional? Pulse Align se presenta como una solución innovadora que utiliza la estimulacion suave para ayudar a su cuerpo a regresar a un estado óptimo de función a través de un proceso de recalibración neuromuscular. Este enfoque promueve el bienestar general y contribuye a la simetría del tono muscular.
Explorando la Recalibración Neuromuscular
La recalibración neuromuscular es un método que busca restaurar el equilibrio en el cuerpo, atendiendo aspectos como el tono muscular y la postura. Pulse Align se destaca en este campo al ofrecer una técnica que combina la tecnología con un enfoque natural. Al fomentar un movimiento armonioso, esta técnica ayuda a facilitar la auto-regulación del cuerpo. Esto no solo mejora la postura, sino que también puede contribuir a reducir la tensión y generar un ambiente propicio para la curación.
Beneficios Holísticos de la Estimulación Suave
El enfoque de Pulse Align está en sintonía con las capacidades naturals de auto-sanación del cuerpo. Gracias a su terapia no invasiva, muchos clientes han observado mejoras en su bienestar general, incluyendo una mejora en la postura y una disminución de la tensión. Por ejemplo, varios usuarios han reportado que la práctica regular de técnicas de Pulse Align les ha ayudado a reducir el malestar en la región del cuello y la espalda, beneficiándose de un alineamiento más efectivo que favorece sus actividades diarias.
¡Comience su Viaje de Bienestar Hoy!
Si desea saber más sobre cómo Pulse Align puede contribuir a su bienestar familiar, le invitamos a visitar nuestro sitio web y programar una consulta. ¡Tenemos clínicas en múltiples localidades, incluyendo Montreal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby, y Panama City. Cada sesión está diseñada para complementar su cuidado de salud y apoyar su camino hacia la recuperación. ¡No espere más y tome el primer paso hacia un estilo de vida más balanceado!
Recuerde que Pulse Align es un recurso complementario que trabaja en conjunto con su equipo de salud, promoviendo el equilibrio y el bienestar de toda la familia.
Domina el Dolor Lumbar: La Guía de Pulse Align para una Mejor Postura
- Fortalecimiento del CORE: Ejercicios específicos para mejorar la estabilidad.
- Postura Adecuada: Consejos sobre cómo mantener una buena alineación al sentarse y estar de pie.
- Estiramientos Efectivos: Incorporar rutinas de estiramiento para mejorar la flexibilidad.
- Técnicas de Levantamiento: Métodos correctos para levantar objetos y evitar lesiones.
- Higiene Postural: Estrategias diarias para prevenir el dolor lumbar.
- Uso de Herramientas Ergonómicas: Equipamiento que apoya una postura saludable.
- Reprogramación Muscular: Ejercicios que fomentan un movimiento eficiente.
- Inclusión de Pausas: Importancia de descansos regulares para evitar la tensión.
Introducción a la Guía de Pulse Align para una Mejor Postura
El dolor lumbar es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, limitando no solo su movilidad, sino también su calidad de vida. La guía «Domina el Dolor Lumbar» de Pulse Align se presenta como una herramienta fundamental para la mejora de la postura y la recuperación del dolor lumbar. En este artículo, exploraremos los aspectos clave de esta guía, que incluyen ejercicios para el dolor lumbar, técnicas de recalibración y consejos para un manejo efectivo de la lumbalgia.
Ejercicios para el Alivio del Dolor Lumbar
Una de las primeras recomendaciones en la guía de Pulse Align es la incorporación de ejercicios para el dolor lumbar en la rutina diaria. Estos ejercicios, como las inclinaciones pélvicas y los ejercicios de fortalecimiento del core, no solo ayudan a aliviar el dolor, sino que también son fundamentales para prevenir condiciones como la ciática y los discos herniados.
Inclinaciones Pélvicas y Su Efecto
Las inclinaciones pélvicas son una excelente forma de mejorar la simetría del cuerpo. Este ejercicio se puede realizar en casa y es efectivo para fortalecer la zona lumbar, resultando en una significativa reducción del dolor lumbar durante actividades cotidianas, como agacharse.
Técnicas de Recalibración Holística
Pulse Align enfatiza la importancia de una recalibración holística del sistema nervioso. Este proceso incluye la adopción de posturas ergonómicas en el trabajo. Un silla ergonómica puede hacer una gran diferencia en la reducción de tensión en la espalda, especialmente para aquellos que pasan largos períodos sentados. La combinación de una buena postura y ejercicios prácticos puede llevar a una mejor salud neuromuscular.
Ejercicios de Truncos y Fortalecimiento
Incorporar ejercicios de tronco en tu rutina es esencial para una salud óptima de la columna. Movimientos como los giros de tronco pueden fomentar la flexibilidad y reducir la tensión en la zona lumbar. Para aquellos que sufren de esténosis espinal, estas recomendaciones son cruciales para una mejor calidad de vida.
Mejorando la Calidad del Sueño
El dolor lumbar puede incluso influir en los sueños y posiciones de sueño. Establecer posiciones adecuadas al dormir puede ayudar a disminuir el dolor lumbar. Dormir de lado con una almohada entre las rodillas o utilizar un soporte lumbar puede ser útil para aquellos que experimentan dolor al levantarse por la mañana.
Gestión del Peso y el Dolor de Espalda
Otro aspecto importante es la conexión entre la gestión del peso y el dolor de espalda. Mantener un peso saludable no solo alivia la presión en la columna, sino que también puede prevenir la aparición de problemas como el síndrome del piriforme.
Acción Recomendada
Para aquellos que buscan un plan personalizado y quieren aprender más sobre cómo estas prácticas pueden ayudar, se recomienda reservar una consulta con Pulse Align. Al hacerlo, no solo aprenderás sobre los ejercicios más eficaces para el dolor lumbar, sino también sobre el uso de la terapia de onda de choque, que ha demostrado ser beneficiosa para muchos.
Domina el Dolor Lumbar: La Guía de Pulse Align para una Mejor Postura
| Aspecto | Descripción |
|---|---|
| Ejercicios de Fortalecimiento | Incorporación de movimientos que promueven equilibrio y estabilidad en el core. |
| Estiramientos | Técnicas de estiramiento suaves que mejoran la flexibilidad y alivian tensiones. |
| Postura Ergonómica | Recomendaciones para ajustar la postura en actividades diarias y laborales. |
| Movimientos Conscientes | Conciencia en el movimiento para evitar lesiones y promover el bienestar. |
| Recalibración Natural | Métodos para alinear el cuerpo y restaurar la función natural sin intervención médica. |
| Prevención de Dolores | Enfoques proactivos para evitar molestias y facilitar una mejor calidad de vida. |
| Mejora de la Movilidad | Actividades diseñadas para aumentar la movilidad general y el rangos de movimiento. |
| Calma del Estrés | Prácticas orientadas a reducir el estrés que afectan los músculos de la espalda. |
| Educación y Conciencia | Información educativa que empodera a las personas a cuidar su salud postural. |
| Soporte Comunitario | Creación de una red de apoyo donde compartir experiencias y consejos para el bienestar. |
El Viaje de Bienestar con Pulse Align: Beneficios Experimentados por Nuestros Clientes
Muchos de nuestros clientes han experimentado mejoras notables en su salud y bienestar tras seguir Domina el Dolor Lumbar: La Guía de Pulse Align para una Mejor Postura. A través de un enfoque holístico, la capacidad natural del cuerpo para recalibrarse y restaurar el equilibrio se ve potenciada. Uno de nuestros clientes de La Prairie mencionó: “Antes solía sentirme limitado por el dolor lumbar, pero después de las sesiones en Pulse Align, he recuperado mi movilidad y bienestar. ¡Es increíble cómo mi cuerpo ha respondido de manera tan natural!”
En Mont-Royal, otro cliente expresó su gratitud: “Descubrí Pulse Align en mi búsqueda de alivio. Su enfoque único me ha permitido entender mejor mi cuerpo y cómo fortalecer mi postura mientras alivio mi dolor lumbar. Estoy mucho más activo y mi calidad de vida ha mejorado enormemente.”
Los clientes de Terrebonne también han reportado beneficios similares. Una joven madre dijo: “El dolor lumbar me limitaba en mis actividades diarias. Con la ayuda de Pulse Align, no solo he aprendido a aliviar mi malestar, sino que también he encontrado equilibrio en mi cuerpo y mi vida.”
Además, en Chicoutimi, nuestros servicios han sido reconocidos por su efectividad. Un cliente comentó: “La guía de Pulse Align me ha enseñado a cuidar de mi postura de una manera que nunca imaginé. Mi dolor ha disminuido significativamente y me siento más en control de mi bienestar, gracias a sus recomendaciones y ejercicios personalizados.”
Pulse Align trabaja conjuntamente con equipos de salud para apoyar a los clientes y sus familias en su camino hacia el bienestar. Desde Châteauguay hasta Saint-Jérôme, quienes buscan mejorar su función corporal y llevar una vida más plena encuentran en nuestros métodos el apoyo que necesitan. Si te encuentras en Deux-Montagnes o en Panama City, te invitamos a descubrir cómo nuestros servicios pueden transformar tu experiencia de vida.
Para más información sobre nuestras clínicas y cómo podemos ayudarte, visita nuestra sección de Nuestras Clínicas.
La estimulación suave de Pulse Align se presenta como una solución innovadora para quienes sufren de dolor lumbar y mala postura. Este enfoque se centra en técnicas de fortalecimiento del núcleo y estiramientos que buscan aliviar el dolor lumbar y mejorar la calidad de vida. Con los métodos adecuados, puedes recuperar el equilibrio en tu vida diaria y disfrutar de actividades que antes eran una rutina.
Además, la guía ergonómica de Pulse Align ofrece estrategias efectivas para abordar el dolor lumbar, particularmente al agacharse. Estas estrategias no solo mejoran la postura sino que también ayudan a prevenir molestias, permitiéndote realizar tus actividades diarias con mayor facilidad.
Si estás enfrentando desafíos como ciática, hernia de disco, o estenosis espinal, la estrategia de Pulse Align para aliviar el dolor lumbar te ofrece un enfoque integral. Al combinar ejercicios personalizados y atención a las condiciones específicas de cada persona, se fomenta una recuperación más efectiva.
Con un método que se basa en una recalibración sutil, muchos han experimentado mejoras naturales en su postura y una notable disminución de la tensión en la espalda. Este enfoque de recalibración suave busca restablecer la alineación de la columna y aliviar el dolor de manera efectiva.
Además, la combinación de ejercicios adecuados y técnicas de levantamiento proporciona un marco sólido para quienes buscan mejorar su recuperación y bienestar. Reservar una cita puede ser el primer paso hacia una vida sin dolor lumbar.
Nuestra Misión
En Pulse Align, nuestra misión es ofrecer tratamientos centrados en el cliente que aborden las causas subyacentes del dolor y la disfunción. Al integrar técnicas y tecnologías avanzadas, buscamos empoderar a cada persona para que tome el control de su salud, asegurando un alto nivel de atención, alivio duradero y una mejora en la calidad de vida.
Descubre más sobre nuestro enfoque y los servicios disponibles en www.pulsealign.com y encuentra una ubicación cercana aquí: Pulse Align Locaciones.
Mejora de la Condición de Pacientes con Tecnología de Descompresión Espinal de TAGMED
TAGMED ofrece una avanzada Terapia de Descompresión Espinal, una solución no quirúrgica diseñada específicamente para abordar problemas moderados a severos relacionados con los discos intervertebrales. Este tratamiento, al reducir suavemente la presión sobre los discos afectados y los nervios, ayuda a aumentar la movilidad, aliviar el dolor y apoyar el proceso natural de recuperación del cuerpo. Si has llegado a un estancamiento con otras terapias, descubre cómo el enfoque basado en evidencia de TAGMED puede ayudarte a retomar una vida activa y cómoda.
¿Has probado tratamientos convencionales y sigues luchando con dolor de espalda persistente debido a una afección severa de disco?
Mecanismo de Acción
La descompresión neurovertebral de TAGMED aplica una fuerza de tracción controlada y progresiva a la columna vertebral, creando más espacio entre las vértebras. Este método reduce la presión en los discos intervertebrales y las raíces nerviosas, promoviendo una mejor circulación de fluidos en la zona afectada. Este proceso ayuda a disminuir la inflamación y aliviar el dolor, ofreciendo una solución confiable y no invasiva para individuos con problemas crónicos de espalda.
Beneficios Específicos
Esta técnica no invasiva puede aliviar eficazmente el dolor crónico y los síntomas asociados a condiciones como los discos herniados o la estenosis espinal. Al reducir la presión sobre las estructuras nerviosas y optimizar la circulación de fluidos alrededor de los discos intervertebrales, este tratamiento acelera la recuperación y mejora la calidad de vida de una amplia variedad de pacientes que buscan alivio del malestar persistente.
Comparación con Otros Tratamientos
En comparación con los tratamientos comunes como los medicamentos para el dolor, las inyecciones de corticosteroides, la cirugía o la fisioterapia tradicional, la tecnología de descompresión neurovertebral de TAGMED se presenta con ventajas únicas. No requiere intervenciones invasivas, minimiza los riesgos relacionados con medicamentos y puede ofrecer un camino potencialmente más rápido hacia la recuperación. Esta opción se convierte en una elección convincente para quienes buscan alternativas más seguras y basadas en evidencia.
Estudios de Caso o Testimonios
Numerosos pacientes han informado beneficios significativos tras recibir la descompresión neurovertebral de TAGMED para el dolor crónico y sus síntomas relacionados. Los testimonios reflejan mejoras como el alivio del dolor persistente, el regreso más rápido a las actividades diarias y una menor dependencia de productos farmacéuticos. Estas experiencias en primera persona permiten a los lectores apreciar los resultados tangibles y las ventajas prácticas de este enfoque terapéutico.
Con información respaldada por datos creíbles y un lenguaje claro y accesible, la terapia de descompresión neurovertebral de TAGMED se distingue como un tratamiento eficaz para mejorar la salud de aquellos que sufren de afecciones discales.
Domina el Dolor Lumbar: La Guía de Pulse Align para una Mejor Postura
En la búsqueda de una solución natural y holística para los problemas de dolor lumbar, Pulse Align se presenta como una opción valiosa. Este enfoque promueve la corrección postural, contribuyendo a una reducción del malestar, un aumento de la movilidad y un mejoramiento general del bienestar.
Los clientes de Pulse Align han compartido experiencias positivas sobre cómo este método les ha permitido mejorar su postura y, en consecuencia, su calidad de vida. A través de un proceso suave y no invasivo, Pulse Align capacita a las personas para apoyar las capacidades naturales de autocuración del cuerpo.
Si estás listo para dar el siguiente paso hacia un estilo de vida más equilibrado, te invitamos a descubrir la diferencia de Pulse Align hoy mismo. No dudes en programar tu consulta ahora y explorar cómo este enfoque puede transformar tu bienestar general.
¿Sufres de una condición crónica que responde poco o nada a tratamientos conservadores?
Pulse Align ofrece un método no invasivo e innovador que ayuda a restaurar el equilibrio y la postura natural del cuerpo a través de pulsos suaves e imperceptibles. Este enfoque permite abordar la tensión muscular y articular de manera natural, promoviendo una mejor alineación y bienestar general. El objetivo es facilitar que el cuerpo se recalibre a sí mismo, mejorando la simetría del tono muscular y, potencialmente, llevando a una notable mejora en el confort y la postura.
Es importante entender que Pulse Align no se centra directamente en problemas específicos, sino que ayuda al cuerpo a recalibrarse de forma natural. Este proceso frecuentemente resulta en increíbles mejoras en la postura y en la sensación de bienestar, permitiendo que los clientes descubran un nuevo nivel de comodidad sin las complejidades asociadas con tratamientos convencionales.
La experiencia en Pulse Align se personaliza para cada cliente. Muchos han compartido testimonios sobre cómo han visto notables mejoras en la tensión en el cuello y la espalda, así como en el bienestar general. Al centrarse en el potencial del cuerpo para mejorarse a sí mismo, esta modalidad ha mostrado ser un enfoque atractivo e integrador para aquellos que buscan una alternativa a los métodos tradicionales.
Invitamos a todos a visitar el sitio web de Pulse Align para aprender más sobre nuestros servicios y encontrar ubicaciones cercanas, tales como La Prairie, Mont-Royal y Terrebonne. Ofrecemos consultas que pueden beneficiar a toda la familia. Es vital destacar que Pulse Align complementa, pero no sustituye, los servicios de atención médica. Para más información y para reservar una cita en línea, no duden en explorar nuestra plataforma. Pulse Align trabaja en armonía con los servicios de salud, ofreciendo un enfoque seguro y amigable para toda la familia.
Frequently Asked Questions
Douleurs lombaires et sciatique
- Peut-on faire de la musculation avec une lombalgie ?Oui, mais sous supervision et en évitant les exercices qui provoquent ou aggravent la douleur.
- La sciatique peut-elle provoquer des engourdissements ?Oui, l’irritation du nerf sciatique peut causer des fourmillements, des engourdissements ou une perte de force dans la jambe.
- Le port d’une attelle de sciatique existe-t-il ?Il n’y a pas d’attelle spécifique pour la sciatique, mais certaines ceintures lombaires peuvent apporter un soutien.
- La sciatique peut-elle réapparaître ?Oui, si la cause n’est pas traitée (faiblesse musculaire, mauvaise posture), la douleur peut revenir.
- La ceinture abdominale joue-t-elle un rôle ?Un tronc fort soutient la colonne et réduit les contraintes sur les lombaires, prévenant ainsi les douleurs.
- La chaleur ou le froid pour soulager la lombalgie ?La chaleur détend les muscles, tandis que le froid réduit l’inflammation. Les deux peuvent soulager en fonction de la situation.
- La glace est-elle utile pour la sciatique aiguë ?La glace peut réduire l’inflammation et la douleur au début, mais alterner avec de la chaleur peut être bénéfique.
- La sciatique peut-elle affecter les deux jambes ?C’est plus rare. Généralement, elle ne touche qu’un côté, mais dans certains cas, les deux nerfs peuvent être irrités.
- Les infiltrations de cortisone sont-elles efficaces ?Elles peuvent réduire la douleur et l’inflammation temporairement, mais ne sont pas une solution à long terme.
- L’utilisation d’un ballon de stabilité aide-t-elle ?S’asseoir sur un ballon de stabilité peut renforcer le tronc et améliorer la posture, réduisant les lombalgies.
Thomas Guillot conoce el daño que el dolor lumbar puede causar en la vida diaria, desde la dificultad para atarse los zapatos hasta la pérdida de actividades preciadas. Como defensor de la concienciación sobre el dolor lumbar en Pulse Align, Thomas combina la compasión con los últimos conocimientos sobre el alivio del dolor para ofrecer a los lectores una hoja de ruta confiable hacia la recuperación. Su escritura está moldeada por una comprensión sincera y basada en la investigación, lo que empodera a otros para que naveguen sus propios caminos de curación. Al fomentar el diálogo abierto y abogar por soluciones accesibles, Thomas defiende una comunidad donde nadie pierda la voz (ni la esperanza) a causa del dolor.
Descargo de responsabilidad médica
La información y los consejos proporcionados en este sitio no reemplazan el consejo, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud. Tenga en cuenta que el autor de este artículo no es médico ni especialista en una especialidad médica según la definición del Collège des médecins du Québec. La medicina manual, la medicina funcional y la medicina deportiva tal como se describen en este sitio excluyen cualquier tratamiento médico o diagnóstico realizado por un médico o un especialista médico. Siempre consulte a su médico si tiene alguna pregunta médica. Para obtener más detalles, lea nuestro Aviso legal completo.
References
- de Brito Macedo, L., Richards, J., Borges, D. T., Melo, S. A., & Brasileiro, J. S. (2019). Kinesio taping reduces pain and improves disability in low back pain patients: a randomised controlled trial. Physiotherapy, 105(1), 65–75. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031940618301548
- Pakkir Mohamed, S. H., Al Amer, H. S., & Nambi, G. (2023). The effectiveness of Kinesio taping and conventional physical therapy in the management of chronic low back pain: a randomized clinical trial. Clinical Rheumatology, 42(1), 233–244. https://doi.org/10.1007/s10067-022-06352-3
- Luz, M. A., Sousa, M. V., Neves, L. A., Cezar, A. A., & Costa, L. O. (2015). Kinesio Taping® is not better than placebo in reducing pain and disability in patients with chronic non-specific low back pain: a randomized controlled trial. Brazilian Journal of Physical Therapy, 19(6), 482–490. https://www.scielo.br/j/rbfis/a/pSKxKdvNtdvGqRm55T9rVnS/
- Chang, N.-J., Chou, W., Hsiao, P.-C., Chang, W.-D., & Lo, Y.-M. (2018). Acute effects of Kinesio taping on pain, disability and back extensor muscle endurance in patients with low back pain caused by magnetic resonance imaging-confirmed lumbar disc degeneration. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 31(1), 85–93. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169681
- Köroğlu, F., Çolak, T. K., & Polat, M. G. (2017). The effect of Kinesio® taping on pain, functionality, mobility and endurance in the treatment of chronic low back pain: A randomized controlled study. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 30(5), 1087–1093. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169705
- Ogunniran, I. A., Akodu, A. K., & Odebiyi, D. O. (2023). Effects of kinesiology taping and core stability exercise on clinical variables in patients with non-specific chronic low back pain: a randomized controlled trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 33, 20–27. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S136085922200122X
- Artioli, D. P., & Bertolini, G. R. F. (2014). Kinesio taping: application and results on pain: systematic review. Fisioterapia e Pesquisa, 21(01), 94–99. https://www.scielo.br/j/fp/a/LTrVSBPGCpYv7Z9ntV4VpwB/?lang=en
- AlBahel, F., Hafez, A. R., Zakaria, A. R., Al-Ahaideb, A., Buragadda, S., & Melam, G. R. (2013). Kinesio taping for the treatment of mechanical low back pain. World Appl Sci J, 22(1), 78–84. https://www.researchgate.net/profile/Ashraf-Hafez-3/publication/328275215_Kinesio_Taping_for_the_Treatment_of_Mechanical_Low_Back_Pain/links/5c6751e192851c1c9de4567b/Kinesio-Taping-for-the-Treatment-of-Mechanical-Low-Back-Pain.pdf
- Sarkar, N., Sarkar, B., Kumar, P., Laha, K., & Patel, L. (2018). Efficacy of kinesio-taping on pain, range of motion and functional disability in chronic mechanical low back pain: a randomized clinical trial. International Journal of Health Sciences & Research, 8(7), 105–112. https://www.academia.edu/download/87285818/my_research_on_low_back_pain.pdf
- Kamali, F., Sinaei, E., & Taherkhani, E. (2018). Comparing spinal manipulation with and without Kinesio Taping® in the treatment of chronic low back pain. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 22(2), 540–545. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859217302085
