¿Sufres de dolor lumbar y una postura deficiente? Las inclinaciones pélvicas son la solución.
In Short: Las inclinaciones pélvicas son un ejercicio fundamental para quienes experimentan dolor lumbar. Este movimiento sutil mejora la postura y fortalece el core, contribuyendo a la reducción del dolor y a una mayor comodidad en el día a día. Al incorporar estas técnicas en su rutina, puede esperar aliviar la ciática, mejorar la estabilidad lumbar y facilitar movimientos más fluidos. Pulse Align ofrece un enfoque único y accesible a la recalibración postural a través de la neuromodulación. ¡Recupere su salud y bienestar en las Clínicas Pulse Align! Reserve su cita hoy.
¿Tienes problemas con el dolor lumbar y una mala postura?
Inclinaciones pélvicas: un tesoro oculto para el confort lumbar, respaldado por Pulse Align, son ejercicios esenciales que pueden marcar la diferencia para quienes sufren de dolor lumbar. Estudios indican que más del 80% de los adultos experimentar algún grado de dolor lumbar a lo largo de sus vidas, y factores como la ciática, los discos herniados, y el síndrome piriforme pueden agravar esta situación. Al integrar las inclinaciones pélvicas en tu rutina de ejercicios para el dolor de espalda baja, no solo se puede aliviar el dolor lumbar, sino que también se promueve la corrección postural y el fortalecimiento del core. ¡Descubre cómo esta técnica puede transformar tu bienestar!
Inclinaciones Pélvicas: Una Solución Natural para el Bienestar Lumbar
Si estás buscando maneras de mejorar la postura y restablecer el equilibrio funcional, las inclinaciones pélvicas pueden ser un verdadero tesoro. Estas sencillas y efectivas técnicas se combinan con el enfoque de Pulse Align, creando oportunidades para un bienestar duradero a través de recalibración neuromuscular.
Entendiendo el Método Pulse Align
Las inclinaciones pélvicas son ejercicios diseñados para fortalecer los músculos de soporte y mejorar la simetría muscular. Este método suave utiliza una estimulación gentil para ayudar a los clientes a alcanzar un estado óptimo de función. En Pulse Align, cada técnica se adapta para promover un balance natural que respeta las capacidades del cuerpo.
Beneficios Holísticos de las Inclinaciones Pélvicas
Incorporar inclinaciones pélvicas en tu rutina puede traer una serie de beneficios holísticos. Al enfocarse en la sanación natural, Pulse Align ayuda a los clientes a mejorar la postura y fortalecer la zona central del cuerpo. Esto no solo promueve una mejor alineación, sino que también puede resultar en una reducción efectiva de la incomodidad en áreas como la espalda y las caderas. Los testimonios de nuestros clientes destacan cómo estas prácticas han contribuido a reducir la tensión y aumentar la flexibilidad.
Accede a Consultas en Pulse Align
Te invitamos a explorar cómo Pulse Align puede mejorar tu bienestar familiar. Ya seas en Montreal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins o Granby, nuestra red de clínicas está lista para ayudarte a restablecer tu salud.Visita nuestro sitio web para reservar una consulta y descubrir cómo podemos ayudarte a ti y a tu familia en su viaje hacia un bienestar natural.
Inclinaciones Pélvicas: Un Tesoro Oculto para el Confort Lumbar
- Ejercicio Fundamental: Ideal para aliviar el dolor lumbar.
- Mejora Postural: Contribuye a una mejor alineación de la columna.
- Fortalecimiento del Core: Aumenta la estabilidad abdominal.
- Fácil de Realizar: Adecuado para principiantes y todas las edades.
- Complemento Perfecto: Ideal para incluir en rutinas de fisioterapia.
- Alivio de la Ciática: Promueve el bienestar al reducir la presión nerviosa.
- Recuperación Holística: Apoya la curación y la movilidad funcional.
- Sencillez y Eficacia: Método accesible y fácil de integrar en la vida diaria.
Inclinaciones Pélvicas: Un Tesoro Oculto para el Confort Lumbar
El malestar de dolor lumbar puede afectar significativamente las actividades diarias, desde atarse los zapatos hasta realizar ejercicio. Sin embargo, uno de los métodos más efectivos y menos comprendidos para abordar esta problemática son las inclinaciones pélvicas. Respaldadas por la filosofía de Pulse Align, estas técnicas no solo aportan alivio del dolor lumbar, sino que también promueven una salud neuromuscular adecuada y un enfoque holístico de la mejora personal.
¿Qué son las Inclinaciones Pélvicas?
Las inclinaciones pélvicas son movimientos suaves que desafían la postura lumbar y fortalecen los músculos de la parte baja de la espalda, incluyendo el abdomen y los glúteos. Al incorporar estas inclinaciones en su rutina, los pacientes pueden experimentar una notable mejora en su salud lumbar. Estas técnicas no solo son ideales para aliviar condiciones como la sciatica y el síndrome del piriforme, sino que también ayudan en la prevención de lesiones futuras, ofreciendo un camino natural hacia el mantenimiento del equilibrio funcional.
Beneficios de las Inclinaciones Pélvicas
Incorporar inclinaciones pélvicas a su rutina proporciona múltiples beneficios:
- Estabilidad y Fuerza: Fortalecen los músculos del core, lo que resulta en una mejora en la estabilidad general del tronco.
- Corrección Postural: Ayudan en la corrección de la postura, alineando la columna para reducir la tensión en la zona lumbar.
- Alivio del Dolor: Contribuyen a la reducción del dolor lumbar, brindando alivio y proporcionando un sentido de recuperación.
Cómo Realizar Inclinaciones Pélvicas
El ejercicio es simple, adecuado para principiantes, y se puede llevar a cabo en la comodidad de su hogar. Para realizar una inclinación pélvica:
- Acuéstese sobre una superficie firme.
- Inhale y relaje la espalda, permitiendo que la curva natural baje hacia el suelo.
- Exhale mientras contrae los músculos abdominales y presiona la parte baja de la espalda contra el suelo.
- Mantenga la posición durante unos segundos y repita.
Para aquellos que buscan ajustes más desafiantes, considere introducir ejercicios de fortalecimiento del core y técnicas adecuadas para levantar objetos.
Integración en la Vida Diaria
Si bien las inclinaciones pélvicas son efectivas, complementar estos ejercicios con prácticas cotidianas es esencial. Emplear una silla ergonómica en el trabajo, descansar en posiciones adecuadas durante el sueño y gestionar el peso son factores que influyen directamente en la salud lumbar. Además, escuche a su cuerpo y ajuste sus acciones diarias para evitar dolar lumbar al inclinarse.
La Visión de Pulse Align
Pulse Align promueve un enfoque único y accesible para mejorar el bienestar. Combinando las inclinaciones pélvicas con estrategias holísticas, su metodología busca restaurar el equilibrio y la funcionalidad del cuerpo. Con la guía adecuada y un enfoque dedicado, el alivio del dolor lumbar es no solo posible, sino alcanzable.
¡Actúa Ahora!
No deje que el dolor lumbar limite su vida. Explore más sobre cómo las inclinaciones pélvicas pueden transformar su salud y bienestar. Considere programar una consulta con Pulse Align para obtener un plan de ejercicios personalizado que se adapte a sus necesidades individuales. ¡Su viaje hacia una vida sin dolor comienza hoy!
| Aspecto | Descripción |
|---|---|
| Movilidad | Las inclinaciones pélvicas permiten un movimiento suave que mejora la flexibilidad general. |
| Postura | Ayudan a alinear la pelvis, fomentando una mejor postura y disminuyendo la tensión. |
| Fortalecimiento | Activan los músculos del core, mejorando el soporte para la zona lumbar. |
| Relajación | Proporcionan un alivio de la tensión acumulada en la parte baja de la espalda. |
| Equilibrio | Contribuyen a la estabilidad general del cuerpo, ayudando a prevenir lesiones. |
| Conexión mente-cuerpo | Fomentan una mayor conciencia del cuerpo y sus movimientos, facilitando la relajación mental. |
| Accesibilidad | Ejercicios simples que se pueden realizar en casa, sin necesidad de equipo especial. |
| Enfoque holístico | Integran técnicas que consideran el bienestar general y la salud integral del individuo. |
| Practicidad | Se pueden incorporar fácilmente en cualquier rutina de ejercicios diarios. |
| Prevención | Ayudan a evitar problemas futuros en la zona lumbar mediante una práctica regular. |
La experiencia de bienestar a través de las inclinaciones pélvicas
Muchos clientes han encontrado en Pulse Align un espacio donde su viaje de bienestar se transforma. Las inclinaciones pélvicas, descritas como un verdadero tesoro oculto para el confort lumbar, han demostrado ser una herramienta valiosa en este proceso. Personas de diversas regiones, incluyendo La Prairie y Mont-Royal, reportan mejoras significativas en su bienestar general al integrar estos ejercicios en su rutina.
En Terrebonne, los clientes han destacado cómo estas prácticas han logrado recalibrar su cuerpo y restaurar el equilibrio. Muchos han expresado sentirse más conectados con su cuerpo, lo que les permite disfrutar nuevamente de actividades que una vez consideraron perdidas. Testimonios revelan que, al trabajar en conjunto con el equipo de Pulse Align, lograron enfocarse en una recuperación holística que fomenta el bienestar integral.
En Chicoutimi, el compromiso de Pulse Align con el bienestar de sus clientes tiene un impacto notable. Aquellos que buscan aliviar el dolor lumbar no solo han experimentado un alivio natural, sino que también han aprendido a escuchar y cuidar mejor de sus cuerpos. Esto resuena con quienes han sentido la carga del dolor de espalda como un obstáculo en su vida diaria.
Adicionalmente, en Saint-Jérôme y Charlesbourg, la comunidad ha reconocido el enfoque único de Pulse Align para facilitar el regreso a una calidad de vida óptima. Las inclinaciones pélvicas no solo son ejercicios; son pasos esenciales hacia una mejor función corporal y un regreso a actividades que aportan felicidad y confianza.
Para aquellos en la región de Deux-Montagnes, Pulse Align ofrece una colaboración activa con equipos de salud, asegurando que cada cliente y su familia reciban el apoyo que necesitan en su recorrido hacia el bienestar. Las inclinaciones pélvicas se han convertido en una práctica recomendada entre quienes buscan métodos no invasivos para mejorar su calidad de vida.
Para explorar cómo Pulse Align puede apoyarte en tu propio viaje hacia el bienestar, visita nuestras Clínicas para encontrar la que esté más cerca de ti. Cada cliente vive un camino único, y juntos nos aseguramos de que nadie se quede atrás en su camino hacia un mejor estado de salud y bienestar.
Inclinaciones Pélvicas para Aliviar el Dolor de Espalda Baja
Las inclinaciones pélvicas son un ejercicio fundamental para aquellos que sufren de dolor lumbar. Más del 80% de los adultos experimentan diferentes niveles de dolor de espalda baja en algún momento de sus vidas. Con condiciones como la sciatica y discos herniados, es vital implementar estrategias efectivas para aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida.
Este ejercicio es perfecto para incluir en una rutina de fisioterapia, ya que aumenta la estabilidad lumbar y alivia el dolor en la zona baja de la espalda. Las inclinaciones pélvicas fortalecen los músculos de soporte alrededor de la parte baja de la espalda, particularmente los abdominales, creando una base para mejorar el bienestar general.
Las inclinaciones pélvicas simplificadas ofrecen una guía accesible para aprender a dominar este movimiento esencial. Al mejorar la postura y la estabilidad central a través de técnicas de alineación suave, se puede lograr un equilibrio funcional que beneficiará tanto la cadera como la espalda. Esto es parte del enfoque holístico de Pulse Align que permite a los individuos recuperar su salud y bienestar.
Nuestra Misión
En Pulse Align, nuestra misión es ofrecer tratamientos centrados en el cliente basados en evidencia que aborden las causas subyacentes del dolor y la disfunción. Al integrar técnicas y tecnologías avanzadas, nos esforzamos por empoderar a cada persona a tomar el control de su salud, garantizando un alto estándar de atención, alivio duradero y una mejor calidad de vida.
Los ejercicios para el dolor lumbar, incluyendo inclinaciones pélvicas y estiramientos, promueven la eficacia del alivio del dolor lumbar y ayudan a moverse con más facilidad y confianza. Para obtener más información sobre nuestro enfoque y los servicios disponibles, visite www.pulsealign.com y encuentre una ubicación cercana aquí: https://pulsealign.com/our-locations/.
Mejora de la Condición de Pacientes a Través de la Tecnología de Descompresión Espinal de TAGMED
TAGMED ofrece una solución no quirúrgica diseñada específicamente para tratar problemas discales moderados a severos. La terapia de descompresión espinal ayuda a reducir suavemente la presión sobre los discos afectados y los nervios, mejorando la movilidad, aliviando el dolor y apoyando el proceso de sanación natural de su cuerpo. Si ha alcanzado un estancamiento con otras terapias, descubra cómo el enfoque basado en evidencia de TAGMED en la descompresión puede ayudarle a retomar una vida activa y cómoda.
¿Ha intentado tratamientos convencionales y todavía lucha con dolor de espalda persistente debido a una condición severa del disco?
La descompresión neurovertebral de TAGMED aplica una fuerza de tracción controlada y progresiva a la columna vertebral. Este método aumenta el espacio entre las vértebras, reduciendo la presión sobre los discos intervertebrales y las raíces nerviosas, lo que promueve una mejor circulación de fluidos en el área afectada. Este proceso ayuda a disminuir la inflamación y aliviar el dolor, ofreciendo una solución confiable y no invasiva para personas con dolores crónicos de espalda.
La terapia de descompresión no invasiva puede aliviar eficazmente el dolor crónico y los síntomas asociados con condiciones como hernias discales o estenosis espinal. Al reducir la presión sobre las estructuras nerviosas y optimizar la circulación de fluidos alrededor de los discos, este tratamiento acelera la recuperación y mejora la calidad de vida de pacientes que buscan alivio del malestar persistente. Por lo tanto, puede ser una alternativa interesante a las intervenciones quirúrgicas o a los medicamentos que a menudo conllevan riesgos relacionados.
Comparando la tecnología de descompresión neurovertebral de TAGMED con otros tratamientos comunes, como los medicamentos para el dolor, inyecciones de corticosteroides, o fisioterapia tradicional, queda claro que la descompresión ofrece ventajas distintivas. Al evitar intervenciones invasivas y minimizar los riesgos relacionados con los medicamentos, los pacientes pueden encontrar un camino más rápido hacia la recuperación y una calidad de vida mejorada.
Los estudios de caso y testimonios de pacientes indican que muchos han experimentado resultados positivos palpables tras someterse a la descompresión neurovertebral de TAGMED. Por ejemplo, varios pacientes han reportado un alivio duradero del dolor, la posibilidad de reanudar rápidamente sus actividades diarias y una menor dependencia de fármacos. Estos testimonios subrayan los resultados tangibles y las ventajas prácticas de este enfoque terapéutico.
Con datos creíbles y un lenguaje accesible, esta sección busca transmitir el valor y la efectividad de la descompresión neurovertebral, convirtiéndola en una opción convincente para quienes buscan alternativas seguras y basadas en evidencia para el alivio del dolor.
Las Inclinaciones Pélvicas: Un Tesoro Oculto para el Confort Lumbar
Las inclinaciones pélvicas se han probado como ejercicios esenciales para proporcionar alivio en quienes enfrentan molestias en la parte baja de la espalda. Al practicar estas inclinaciones, se fomenta la corrección postural, lo que puede llevar a una disminución significativa de la incomodidad, así como a un aumento en la movilidad. Este enfoque, respaldado por Pulse Align, enfatiza la importancia de una salud holística, ayudando a las personas a reconectar con su bienestar físico.
Los beneficios de incorporar Pulse Align en tu vida son notables. No solo se enfoca en el bienestar físico, sino que también refuerza el enfoque en el ser humano. Los clientes han compartido experiencias positivas sobre cómo estas prácticas han transformado no solo su postura, sino también su calidad de vida general. Los testimonios destacan un sentido renovado de comodidad y confianza al moverse.
Te invitamos a descubrir la diferencia de Pulse Align hoy mismo. Si buscas un camino hacia el bienestar que respete el proceso natural de curación de tu cuerpo, considera visitar el sitio web de Pulse Align o programar tu consulta ahora. Este viaje hacia la salud integral comienza con un simple paso hacia la recuperación y el equilibrio.
Recuerda que tu bienestar no debe ser complicado; la recalibración neuromuscular que ofrece Pulse Align puede ayudarte a avanzar hacia un estilo de vida más saludable y balanceado. Da el primer paso hacia un futuro más prometedor y enfocado en tu salud.
¿Sufres de una condición crónica que responde poco o nada a tratamientos conservadores?
La búsqueda de soluciones flexibles y no invasivas para el bienestar y el equilibrio corporal ha llevado a muchos a descubrir Pulse Align, un método innovador que ayuda a restablecer el balance natural del cuerpo y la postura a través de suaves pulsos imperceptibles. Este enfoque no solo calma la tensión muscular y articular, sino que también aborda la incomodidad desde una perspectiva más holística al permitir que el cuerpo se recalibre de forma natural.
En Pulse Align, la atención no se centra en la incomodidad o condiciones específicas, sino en ayudar al cuerpo a recalibrarse naturalmente. Este proceso a menudo resulta en notables mejoras en el bienestar general y la postura de los clientes. Al fomentar un ambiente donde el cuerpo puede trabajar en su propio sistema de autosanación, se pueden observar sorprendentes resultados que llenan de esperanza a quienes buscan apoyar su bienestar.
El enfoque personalizado que ofrece Pulse Align ha sido elogiado por muchos clientes que han notado cambios significativos en la tensión del cuello y la espalda, así como en su bienestar general. Las experiencias compartidas destacan un sentido renovado de equilibrio y comodidad, dejando atrás la incomodidad sin la necesidad de utilizar términos médicos o diagnósticos. Este testimonio refleja cómo una atención adaptada a las necesidades individuales puede ofrecer un camino hacia un estilo de vida más pleno.
Invitamos a los lectores a visitar el sitio web de Pulse Align para aprender más sobre nuestros servicios, encontrar ubicaciones cercanas, como La Prairie, Mont-Royal, y Terrebonne, e incluso reservar una consulta para ellos o para sus seres queridos. Es importante resaltar que Pulse Align complementa, pero no reemplaza, la atención médica. Alentar la colaboración con su equipo de salud existente asegura un enfoque integral en su viaje hacia el bienestar.
Para descubrir más sobre nuestros servicios y agendar tu cita, visita nuestro sitio web: Pulse Align. Experimenta un enfoque seguro, no invasivo y amigable para toda la familia en la búsqueda de un equilibrio y bienestar duradero.
Frequently Asked Questions
Douleurs lombaires et sciatique
- La sciatique est-elle toujours liée à une hernie discale ?Souvent, oui, mais elle peut aussi être causée par d’autres problèmes, comme un canal lombaire étroit ou des spasmes musculaires.
- L’acupuncture peut-elle soulager la lombalgie ?Pour certains, l’acupuncture réduit la douleur et les tensions, mais l’efficacité varie d’une personne à l’autre.
- Qu’est-ce que la sciatique ?C’est une douleur causée par l’irritation ou la compression du nerf sciatique, qui descend du bas du dos jusqu’au pied.
- Les médicaments myorelaxants aident-ils ?Ils peuvent détendre les muscles et soulager la douleur, mais c’est une solution à court terme.
- La décompression vertébrale est-elle efficace ?Certaines techniques de décompression peuvent soulager la pression sur les disques et réduire la douleur, mais les preuves sont variables.
- Le repos au lit est-il recommandé pour une lombalgie ?Un repos court peut être bénéfique, mais la plupart du temps, une activité modérée aide à la récupération.
- La sciatique peut-elle affecter les deux jambes ?C’est plus rare. Généralement, elle ne touche qu’un côté, mais dans certains cas, les deux nerfs peuvent être irrités.
- La kinésithérapie est-elle efficace pour la sciatique ?Oui, le kinésithérapeute propose des exercices, des étirements et des techniques manuelles pour soulager la douleur et améliorer la mobilité.
- La natation est-elle recommandée ?Oui, la natation soutient le corps, réduit la pression sur la colonne et renforce le dos en douceur.
- L’utilisation d’un ballon de stabilité aide-t-elle ?S’asseoir sur un ballon de stabilité peut renforcer le tronc et améliorer la posture, réduisant les lombalgies.
Thomas Guillot conoce el daño que el dolor lumbar puede causar en la vida diaria, desde la dificultad para atarse los zapatos hasta la pérdida de actividades preciadas. Como defensor de la concienciación sobre el dolor lumbar en Pulse Align, Thomas combina la compasión con los últimos conocimientos sobre el alivio del dolor para ofrecer a los lectores una hoja de ruta confiable hacia la recuperación. Su escritura está moldeada por una comprensión sincera y basada en la investigación, lo que empodera a otros para que naveguen sus propios caminos de curación. Al fomentar el diálogo abierto y abogar por soluciones accesibles, Thomas defiende una comunidad donde nadie pierda la voz (ni la esperanza) a causa del dolor.
Descargo de responsabilidad médica
La información y los consejos proporcionados en este sitio no reemplazan el consejo, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud. Tenga en cuenta que el autor de este artículo no es médico ni especialista en una especialidad médica según la definición del Collège des médecins du Québec. La medicina manual, la medicina funcional y la medicina deportiva tal como se describen en este sitio excluyen cualquier tratamiento médico o diagnóstico realizado por un médico o un especialista médico. Siempre consulte a su médico si tiene alguna pregunta médica. Para obtener más detalles, lea nuestro Aviso legal completo.
References
- Köroğlu, F., Çolak, T. K., & Polat, M. G. (2017). The effect of Kinesio® taping on pain, functionality, mobility and endurance in the treatment of chronic low back pain: A randomized controlled study. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 30(5), 1087–1093. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169705
- Chang, N.-J., Chou, W., Hsiao, P.-C., Chang, W.-D., & Lo, Y.-M. (2018). Acute effects of Kinesio taping on pain, disability and back extensor muscle endurance in patients with low back pain caused by magnetic resonance imaging-confirmed lumbar disc degeneration. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 31(1), 85–93. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169681
- Pakkir Mohamed, S. H., Al Amer, H. S., & Nambi, G. (2023). The effectiveness of Kinesio taping and conventional physical therapy in the management of chronic low back pain: a randomized clinical trial. Clinical Rheumatology, 42(1), 233–244. https://doi.org/10.1007/s10067-022-06352-3
- AlBahel, F., Hafez, A. R., Zakaria, A. R., Al-Ahaideb, A., Buragadda, S., & Melam, G. R. (2013). Kinesio taping for the treatment of mechanical low back pain. World Appl Sci J, 22(1), 78–84. https://www.researchgate.net/profile/Ashraf-Hafez-3/publication/328275215_Kinesio_Taping_for_the_Treatment_of_Mechanical_Low_Back_Pain/links/5c6751e192851c1c9de4567b/Kinesio-Taping-for-the-Treatment-of-Mechanical-Low-Back-Pain.pdf
- Artioli, D. P., & Bertolini, G. R. F. (2014). Kinesio taping: application and results on pain: systematic review. Fisioterapia e Pesquisa, 21(01), 94–99. https://www.scielo.br/j/fp/a/LTrVSBPGCpYv7Z9ntV4VpwB/?lang=en
- Sarkar, N., Sarkar, B., Kumar, P., Laha, K., & Patel, L. (2018). Efficacy of kinesio-taping on pain, range of motion and functional disability in chronic mechanical low back pain: a randomized clinical trial. International Journal of Health Sciences & Research, 8(7), 105–112. https://www.academia.edu/download/87285818/my_research_on_low_back_pain.pdf
- de Brito Macedo, L., Richards, J., Borges, D. T., Melo, S. A., & Brasileiro, J. S. (2019). Kinesio taping reduces pain and improves disability in low back pain patients: a randomised controlled trial. Physiotherapy, 105(1), 65–75. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031940618301548
- Kamali, F., Sinaei, E., & Taherkhani, E. (2018). Comparing spinal manipulation with and without Kinesio Taping® in the treatment of chronic low back pain. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 22(2), 540–545. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859217302085
- Ogunniran, I. A., Akodu, A. K., & Odebiyi, D. O. (2023). Effects of kinesiology taping and core stability exercise on clinical variables in patients with non-specific chronic low back pain: a randomized controlled trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 33, 20–27. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S136085922200122X
- Luz, M. A., Sousa, M. V., Neves, L. A., Cezar, A. A., & Costa, L. O. (2015). Kinesio Taping® is not better than placebo in reducing pain and disability in patients with chronic non-specific low back pain: a randomized controlled trial. Brazilian Journal of Physical Therapy, 19(6), 482–490. https://www.scielo.br/j/rbfis/a/pSKxKdvNtdvGqRm55T9rVnS/
