¿Sufres de dolor de hombro congelado? Hay esperanza para la recuperación.
In Short: El dolor de hombro congelado te causa molestias y limita tu movilidad. Descubre cómo aliviar el dolor de hombro con ejercicios específicos que fomentan la flexibilidad y restauran el movimiento. Pulse Align ofrece un método único y accesible que acompaña a los pacientes en su proceso de recuperación, proporcionando bienestar y comodidad sin intervención invasiva. Recobra tu salud y bienestar en las clínicas de Pulse Align. ¡Reserva tu cita hoy!
¿Está luchando con el dolor de hombro congelado y la movilidad limitada?
Las ideas prácticas para aliviar el dolor del hombro congelado con Pulse Align son la clave para recuperar el bienestar y la movilidad. El dolor de hombro, ya sea debido a una lesiones del manguito rotador, bursitis o tendinitis, puede limitar gravemente su calidad de vida. En Pulse Align, ofrecemos un conjunto de ejercicios para el dolor de hombro que combinan técnicas de corrección postural y fortalecimiento del núcleo, ideales para aliviar los síntomas relacionados con el dolor de hombro al levantar el brazo. Además, ofrecemos soluciones innovadoras que promueven la recuperación natural y mejoran la recuperación de una lesión del manguito rotador, asegurando que todos puedan volver a disfrutar de sus actividades diarias sin restricción.
«`html
Mejores Ideas para Aliviar el Hombro Congelado con Pulse Align
El dolor y la incomodidad pueden limitar nuestras actividades diarias, afectando nuestro bienestar general. A veces, la mejora de la postura y la recalibración neuromuscular pueden ser la clave para recuperar ese equilibrio en la vida. En este contexto, Pulse Align ofrece un enfoque innovador y natural que transforma la forma en que experimentamos nuestro cuerpo.
¿Qué es Pulse Align?
En Pulse Align, nuestra metodología se basa en la estimulación suave para ayudar a restablecer la simetría del tono muscular y fomentar un equilibrio corporal natural. No nos enfocamos en tratar condiciones específicas, sino en acompañar a los clientes en un proceso que promueve su bienestar integral, llevando a un mejor funcionamiento del cuerpo. Nuestros métodos avanzados permiten que el cuerpo se recalibre, ayudando a los clientes a encontrar una mayor comodidad y libertad de movimiento en su vida cotidiana.
Beneficios de un Enfoque Holístico
Los métodos holísticos, como los de Pulse Align, hacen hincapié en el poder de la sanación natural. Nuestros clientes a menudo reportan mejores experiencias de movilidad y un incremento en la energía diaria. Estas experiencias positivas se traducen en un aumento de la autoestima y una mejora en el bienestar general, sin recurrir a intervenciones médicas invasivas. La atención cuidadosa y personalizada que ofrecemos permite que nuestros clientes redescubran su fuerza interna y celebren cada momento, libres de tensiones acumuladas.
Testimonios de Nuestros Clientes
Muchos de nuestros clientes comparten historias de transformación. “Desde que comencé mis sesiones en Pulse Align, he notado una mejora significativa en mi postura y movilidad. Puedo realizar actividades diarias de manera más cómoda”, comparte un cliente satisfecho. Esto demuestra que aquellas personas que buscan mejorar su postura naturalmente pueden encontrar en Pulse Align el apoyo que necesitan.
¡Toma Acción Hoy!
Si estás listo para explorar cómo Pulse Align puede apoyar tu camino hacia un mayor bienestar, te invitamos a visitar nuestro sitio web y a reservar una consulta. Ofrecemos servicios en una variedad de ubicaciones, incluyendo Montreal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby, y Panamá. Recuerda que Pulse Align complementa, pero no reemplaza, los cuidados médicos. Juntos, podemos trabajar para restablecer el balance y la armonía en tu vida.
- Estiramientos suaves: Incorpora estiramientos de hombro diariamente para aumentar la flexibilidad.
- Compresas tibias: Aplica compresas tibias antes de los ejercicios para relajar los músculos tensos.
- Ejercicios de péndulo: Realiza movimientos de péndulo para aliviar la rigidez y mejorar el movimiento.
- Caminatas con los dedos: Usa tus dedos para “caminar” por una pared y facilitar la flexión del hombro.
- Estiramiento asistido con toalla: Utiliza una toalla para ayudar a extender tu rango de movimiento.
- Estiramiento cruzado: Tira suavemente de tu brazo afectado hacia el otro lado para liberar la tensión.
- Entrenamiento de resistencia: Agrega resistencia suave con pequeñas pesas para la rehabilitación.
- Movimiento diario: Incorpora movimientos ligeros a tu rutina diaria para promover la circulación sanguínea.
- Enfriamiento: Realiza estiramientos de enfriamiento después de los ejercicios para mantener la flexibilidad.
- Registro de progreso: Lleva un diario de mejoras para mantener la motivación durante la recuperación.
«`html
El dolor del hombro congelado es una condición que puede afectar severamente la calidad de vida de quienes la padecen. En este artículo, exploraremos ideales prácticas para aliviar el dolor del hombro utilizando un enfoque holístico a través de Pulse Align. Al integrar ejercicios específicos y técnicas de corrección postural, los pacientes pueden mejorar su salud neuromuscular y lograr una recalibración natural del cuerpo.
Comprendiendo el Dolor del Hombro Congelado
El hombro congelado, conocido médicamente como capsulitis adhesiva, es una afección que causa rigidez y dolor en la articulación del hombro. Esta rigidez suele resultar de la inactividad prolongada, lesiones o condiciones crónicas. Al conocer las causas del dolor del hombro, podemos establecer un plan eficaz para aliviarlo.
Ejercicios Prácticos para el Alivio del Dolor
Los ejercicios para el dolor del hombro son fundamentales para recuperar la movilidad. Algunos ejercicios recomendados son:
- Estiramiento Pendular: De pie, inclínate hacia adelante apoyando una mano en una mesa y deja que el brazo afectado cuelgue. Mueve el brazo en círculos suaves para aliviar la rigidez.
- Estiramiento con Toalla: Sujeta una toalla detrás de la espalda con una mano y tira suavemente hacia arriba con la otra. Este ejercicio ayuda a mejorar la flexibilidad del hombro.
- Ejercicio de Caminata con los Dedos: Coloca los dedos de la mano afectada en una pared y “camina” hacia arriba para fomentar la movilidad.
Incorporar estos ejercicios de manera regular ayuda a aliviar el dolor del hombro y mejora la circulación en la articulación, lo que puede resultar en un notable aumento de la comodidad diaria.
Cuidado Postural y Fortalecimiento del Núcleo
Es esencial enfocarse en la corrección postural y el fortalecimiento del núcleo. Mantener una buena postura ayuda a reducir la presión sobre los músculos del hombro. La práctica de ejercicios específicos para el tronco puede facilitar el equilibrio y la alineación adecuada del cuerpo.
Remedios Naturales para el Dolor del Hombro
Además de los ejercicios, los remedios naturales para el dolor de hombro pueden ser efectivos. Aplicar compresas calientes o frías puede disminuir la inflamación y aliviar los síntomas. Incorporar hierbas antiinflamatorias como la cúrcuma también puede ser beneficioso para condiciones como la bursitis y la tendinitis.
Consulta con Pulse Align
El camino hacia el alivio del dolor del hombro congelado comienza en Pulse Align. Promovemos una recalibración holística que considera cada aspecto de su bienestar. Invitamos a los lectores a reservar consultas para conocer planes de ejercicio personalizados y explorar terapia innovadora como la terapia de onda de choque.
Al mejorar su salud neuromuscular y adoptar un enfoque holístico, se puede recuperar el equilibrio y la funcionalidad en el día a día. Visite nuestras clínicas en Montreal, La Prairie o Panama City para comenzar su viaje hacia un mayor bienestar. ¡No espere más, tome el control de su salud hoy!
«`html
| Ejercicio | Beneficio |
|---|---|
| Estiramiento con péndulo | Aumenta la circulación y reduce la rigidez. |
| Estiramiento con toalla | Facilita la extensión del rango de movimiento. |
| Estiramiento cruzado del hombro | Alivia la tensión en la parte superior de la espalda. |
| Caminar con los dedos en la pared | Mejora la flexibilidad y la movilidad del hombro. |
| Masaje suave | Promueve la relajación y alivia la tensión muscular. |
| Movimientos diarios ligeros | Fomenta la circulación sanguínea y previene la rigidez. |
| Uso de compresas tibias | Ayuda a relajar los músculos tensos. |
| Entrenamiento de resistencia | Fortalece los músculos de soporte sin estrés excesivo. |
| Técnicas de respiración | Reduce la tensión y fomenta la relajación. |
| Estiramientos de enfriamiento | Ayuda a mantener la flexibilidad después de la actividad. |
Transformando el Viaje de Bienestar: Testimonios de Clientes sobre Pulse Align
Muchos de nuestros clientes han compartido sus experiencias positivas sobre cómo los métodos únicos de Pulse Align han apoyado la capacidad natural del cuerpo para recalibrarse y restaurar el equilibrio. En La Prairie, por ejemplo, los clientes han apreciado profundamente cómo esta terapia ha ayudado a aliviar el dolor del hombro congelado de manera natural. “Desde que empecé mis sesiones en Pulse Align, sentí que mi hombro se liberó de la rigidez y pude volver a realizar mis actividades diarias sin la carga del dolor,” compartió un cliente satisfecho.
En Mont-Royal, los destinatarios de este servicio también han experimentado cambios sorprendentes. “Aunque había probado otros tratamientos sin éxito, en Pulse Align encontré un enfoque que realmente funciona. Mi cuerpo se siente más equilibrado y en armonía,” afirmó otro cliente. Este tipo de testimonios refleja cómo la terapia holística puede haber un impacto significativo en la salud y el bienestar, permitiendo que las personas redescubran su plena movilidad y confort.
Clientes en zonas como Terrebonne y Les Escoumins han destacado la efectividad de las estrategias de Pulse Align. “Las técnicas aplicadas aquí no solo han mejorado mi movilidad, sino que además he sentido un aumento en mi energía general. Es fascinante cómo una terapia tan gentil puede ofrecer resultados tan positivos,” comentó un miembro de la comunidad.
En Charlesbourg y Deux-Montagnes, muchos han encontrado en Pulse Align una valiosa herramienta para apoyar su salud. “El enfoque en la recuperación holística no solo me liberó de mi dolor, sino que también me ha enseñado a cuidar mejor de mi cuerpo,” expresó un cliente agradecido. Este tipo de transformación puede inspirar a muchos a buscar alternativas que se alineen con su camino de bienestar.
La experiencia de los clientes en Sainte-Marie y Chicoutimi resuena de manera similar. “Mi búsqueda de un alivio duradero terminó aquí. Pulse Align entiende lo que mi cuerpo necesita, y ahora disfruto de una vida más activa y satisfactoria,” fue el grato testimonio de un cliente que experimentó cambios significativos en su salud.
Nos complace observar cómo el enfoque integral de Pulse Align ha influido positivamente en la vida de tantas personas. Si estás buscando mejorar tu bienestar, consideramos que los servicios de Pulse Align ofrecen un recurso invaluable que complementa y apoya a los equipos de atención médica. Para más información sobre cómo los servicios de Pulse Align pueden ayudarte a ti y a tu familia en su camino hacia el bienestar, invitamos a las personas a explorar nuestras clínicas.
El dolor de hombro congelado puede ser una experiencia frustrante y dolorosa que interfiere significativamente con las actividades diarias. Comprender las causas del dolor de hombro y cómo lograr el alivio es esencial para mejorar su calidad de vida. En Pulse Align, nuestro enfoque holístico se centra en mejorar la salud neuromuscular y la corrección de la postura. En este artículo, exploramos ideas prácticas y ejercicios efectivos para aliviar el dolor de hombro congelado mientras facilitamos un viaje hacia el equilibrio natural y el bienestar general.
El hombro congelado, conocido médicamente como capsulitis adhesiva, se manifiesta a través de articulaciones del hombro rígidas y dolorosas, a menudo obstaculizando el rango de movimiento normal. Generalmente se desarrolla debido a la inmovilidad prolongada, lesiones o condiciones crónicas. Reconocer los síntomas del dolor de hombro y adaptar ejercicios adecuados puede fomentar la mejora en la flexibilidad y la comodidad.
Ejercicios suaves y efectivos pueden contribuir significativamente a aliviar el dolor causado por un hombro congelado. Aquí hay algunas recomendaciones:
Estiramiento Pendular: Este ejercicio utiliza la gravedad para promover un movimiento suave. Póngase de pie junto a una mesa, inclínese hacia adelante y permita que su brazo afectado cuelgue. Agite su brazo en pequeños círculos, aumentando gradualmente el tamaño.
Estiramiento con Toalla: Sostenga una toalla detrás de su espalda con una mano y tire del otro extremo hacia arriba con su brazo más fuerte. Esto fomenta un estiramiento esencial en el hombro afectado.
Estiramiento Cruzado de Hombro: Use su brazo no afectado para tirar suavemente de su brazo afectado hacia su pecho, estirando los músculos tensos de la parte superior de la espalda. Mantener el estiramiento ayuda a mejorar la flexibilidad.
Nuestra Misión
En Pulse Align, nuestra misión es ofrecer tratamientos centrados en el cliente basados en evidencia que aborden las causas subyacentes del dolor y la disfunción. Al integrar técnicas y tecnologías avanzadas, nos esforzamos por empoderar a cada persona para que tome control de su salud, asegurando un alto estándar de atención, alivio duradero y una mejora en la calidad de vida.
Para obtener más información sobre este enfoque y los servicios disponibles, visite Pulse Align y encuentre una ubicación cercana aquí: Nuestras Ubicaciones.
«`html
TAGMED’s Neurovertebral Decompression: A Non-Surgical Solution for Chronic Pain
TAGMED offers an advanced Spinal Decompression Therapy, specifically designed to address moderate-to-severe disc issues such as herniated discs, bulging discs, and spinal stenosis. This non-invasive solution gently reduces pressure on the affected discs and nerves, enhancing mobility, alleviating pain, and supporting your body’s natural healing process. If previous therapies have plateaued, discover how TAGMED’s evidence-based decompression approach can help you resume an active and comfortable life.
Have you tried conventional treatments and still struggle with persistent back pain due to a severe disc condition?
Mechanism of Action
TAGMED’s neurovertebral decompression applies a controlled, progressive traction force to the spine. This method increases the space between vertebrae, effectively reducing pressure on intervertebral discs and nerve roots. By promoting better fluid circulation in the targeted area, this treatment helps lower inflammation and relieve pain. As a result, patients can experience a reliable and non-invasive solution for chronic back pain and related issues.
Specific Benefits
The non-invasive nature of TAGMED’s approach effectively alleviates chronic pain linked to conditions like spinal stenosis or disc herniation. By reducing pressure on nerve structures and optimizing fluid circulation around the discs, patients often enjoy accelerated recovery times and enhanced quality of life. This therapy is particularly tailored for those suffering from persistent discomfort associated with conditions such as sciatica or facet syndrome.
Comparison with Other Treatments
When compared to other common treatments such as pain medications, corticosteroid injections, or surgical interventions, TAGMED’s neurovertebral decompression therapy stands out. It eliminates the need for invasive procedures, minimizes the risks associated with medications, and can provide a quicker path to recovery. This compelling alternative emphasizes safety and effectiveness, making it a favorable choice for those seeking an evidence-based respite from chronic pain.
Case Studies or Testimonials
Many patients have reported significant improvements through TAGMED’s neurovertebral decompression therapy. For instance, patients suffering from chronic neck pain and back pain have shared testimonials highlighting lasting pain relief and quicker resumption of daily activities. A satisfied user remarked, «After starting the decompression therapy, my pain diminished significantly, and I no longer rely on medications.» These firsthand accounts underline the tangible results and practical advantages of this therapeutic approach.
En busca de una solución natural y holística para mejorar su bienestar, Pulse Align ofrece una metodología que apoya las capacidades de sanación natural de su cuerpo. A través de un enfoque de recalibración neuromuscular suave, nuestros métodos pueden llevar a una mejor corrección postural, reducción de la incomodidad y un aumento en la movilidad general. La experiencia positiva y transformadora que han tenido nuestros clientes resalta la eficacia de esta enfoque holístico.
A medida que nuestros clientes avanzan en su camino hacia el bienestar, muchos han compartido cómo sus vidas han mejorado, experimentando una notable mejora en su calidad de vida. La reducción en la tensión y la incomodidad permite realizar actividades diarias con mayor facilidad y disfrute. Este proceso no solo se trata de aliviar el dolor en el momento, sino de empoderar a cada individuo a reconectar con su cuerpo y descubrir una naturaleza equilibrada.
Lo invitamos a descubrir la diferencia de Pulse Align hoy mismo. Visite nuestro sitio web o agende su consulta en una de nuestras clínicas cercanas. Brindamos un ambiente acogedor donde cada persona, desde niños hasta mujeres embarazadas, puede beneficiarse de nuestra atención centrada en el cliente. En Pulse Align, nos comprometemos a trabajar junto a usted en su viaje hacia una vida más saludable y armoniosa.
Con Pulse Align, el primer paso hacia un futuro lleno de salud y bienestar está a su alcance. Permítanos ayudarle a mejorar su calidad de vida mientras libera el potencial de su cuerpo para alcanzar un estado de saludable balance. ¡Inicie su viaje hacia una experiencia de salud única hoy!
¿Sufres de una condición crónica que responde poco o nada a tratamientos conservadores?
Pulse Align se presenta como un método innovador y no invasivo que ayuda a restaurar el equilibrio y la postura natural del cuerpo mediante suaves impulsos imperceptibles. Esta aproximación única puede contribuir a la reducción de la tensión muscular y articular, nutriendo el camino hacia un bienestar duradero y una comodidad diaria mejorada. A través de este enfoque, abordamos el tema del bienestar desde una perspectiva natural, buscando fomentar la salud integral en cada cliente.
Es esencial comprender que Pulse Align no se centra en la incomodidad o condiciones de salud de manera directa. En su lugar, facilitamos el proceso natural de recalibración del cuerpo, lo que con frecuencia resulta en mejoras sorprendentemente positivas en la comodidad y la postura general. Esta sutil reactivación del sistema puede transformar la manera en que te sientes y te mueves, permitiéndote explorar el potencial de tu bienestar.
La atención personalizada que ofrece Pulse Align es un pilar fundamental de nuestra filosofía. Nuestros clientes han compartido experiencias inspiradoras sobre su progreso, observando mejoras notables en la tensión del cuello y la espalda, así como un sentido renovado de bienestar general. Muchos han encontrado que los métodos de Pulse Align les han proporcionado el espacio que necesitaban para florecer, libre de tensiones y hacia un estado de mayor equilibrio.
Te invitamos a visitar el sitio web de Pulse Align para aprender más sobre nuestros servicios y encontrar clínicas cercanas en lugares como La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne y otros. Puedes reservar una consulta para ti o para tu familia, recordando que Pulse Align complementa, pero no reemplaza, la atención médica. Con nuestro enfoque seguro y no invasivo, disfrutamos de la oportunidad de acompañar a cada cliente en su viaje hacia el bienestar.
La tecnología de punta utilizada en Pulse Align permite restaurar rápidamente la simetría del tono muscular normal, lo que, a su vez, disminuye la tensión en varias articulaciones de la columna vertebral. Este servicio especializado brinda una experiencia personalizada y sin dolor. Nuestra técnica única se integra con todos los servicios de tu equipo de salud natural o médica y es segura tanto para embarazadas como para niños pequeños. Proporcionamos servicios de calidad superior, adaptados a las necesidades específicas de cada cliente.
Para obtener más información sobre nuestros servicios y reservar una cita, visita nuestro sitio web: Pulse Align. Aprovecha la oportunidad de comenzar tu viaje hacia un estilo de vida más equilibrado y saludable, y descubre cómo la recalibración natural de tu cuerpo puede llevarte a un estado de bienestar renovado.
Frequently Asked Questions
Douleur à l’épaule
- Les techniques de relaxation aident-elles à soulager la douleur ?Oui, elles réduisent le stress, les tensions musculaires et peuvent faciliter la récupération.
- Peut-on utiliser un élastique de résistance pour soulager l’épaule ?Oui, les bandes élastiques permettent de travailler en résistance progressive, renforçant doucement les muscles de l’épaule.
- Quand reprendre le sport après une tendinite de l’épaule ?Après avis médical, une fois la douleur réduite, la mobilité et la force revenues, généralement après quelques semaines de rééducation.
- Qu’est-ce que l’arthrose de l’épaule ?L’arthrose de l’épaule est une usure progressive du cartilage articulaire, entraînant douleur, raideur et perte de mobilité.
- Le surmenage sportif est-il une cause fréquente ?Oui, un entraînement excessif sans période de repos appropriée peut provoquer des micro-lésions et des douleurs à l’épaule.
- La natation peut-elle causer des douleurs à l’épaule ?Oui, en particulier chez les nageurs réguliers, les mouvements répétitifs peuvent provoquer des tendinites ou des surmenages.
- La thérapie manuelle pratiquée par un kiné peut-elle aider ?Oui, elle peut améliorer la mobilité, réduire les tensions musculaires et rétablir une meilleure fonction de l’épaule.
- Quand faut-il consulter un kinésithérapeute pour une douleur à l’épaule ?Si la douleur persiste, gêne vos activités quotidiennes ou s’accompagne d’une perte de mobilité, un kinésithérapeute peut proposer un traitement adapté.
- Peut-on faire de la musculation avec une douleur à l’épaule ?Il est préférable d’éviter les exercices aggravants et de consulter un professionnel pour adapter le programme d’entraînement.
- Peut-on soulager la douleur à l’épaule avec des médicaments ?Des anti-inflammatoires, antalgiques et parfois des injections de corticoïdes peuvent soulager la douleur, mais c’est souvent temporaire.
Adam Blanc entiende que el dolor de hombro puede hacer más que frenarlo: puede afectar toda su calidad de vida. Como defensor de la concienciación sobre el dolor de hombro en Pulse Align, se dedica a mostrar a los lectores que el alivio genuino no solo es posible, sino que está al alcance. Basándose en las últimas investigaciones, Adam combina conocimientos de expertos con orientación compasiva, inspirando a las personas a avanzar hacia una mayor comodidad y movilidad. Su enfoque va más allá de controlar los síntomas; se trata de empoderar a las personas para que redescubran su fuerza y aprovechen cada momento, libres de las limitaciones del dolor.
References
- Patsaki, I., Gerovasili, V., Sidiras, G., Karatzanos, E., Mitsiou, G., Papadopoulos, E., Christakou, A., Routsi, C., Kotanidou, A., & Nanas, S. (2017). Effect of neuromuscular stimulation and individualized rehabilitation on muscle strength in intensive care unit survivors: a randomized trial. Journal of Critical Care, 40, 76–82. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0883944116304002
- Lee, J.-H., Chun, Y.-M., Kim, D.-S., Lee, D.-H., & Shin, S.-J. (2022). Effects of neuromuscular electrical muscle stimulation on the deltoid for shoulder function restoration after reverse total shoulder arthroplasty in the early recovery period: a prospective randomized study. Archives of Orthopaedic and Trauma Surgery, 143(6), 3037–3046. https://doi.org/10.1007/s00402-022-04515-0
- Lin, P., Yang, M., Huang, D., Lin, H., Wang, J., Zhong, C., & Guan, L. (2022). Effect of proprioceptive neuromuscular facilitation technique on the treatment of frozen shoulder: a pilot randomized controlled trial. BMC Musculoskeletal Disorders, 23(1), 367. https://doi.org/10.1186/s12891-022-05327-4
- Kim, M.-S., Kim, S. H., Noh, S.-E., Bang, H. J., & Lee, K.-M. (2019). Robotic-assisted shoulder rehabilitation therapy effectively improved poststroke hemiplegic shoulder pain: a randomized controlled trial. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 100(6), 1015–1022. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003999319301601
- İğrek, S., & Çolak, T. K. (2022). Comparison of the effectiveness of proprioceptive neuromuscular facilitation exercises and shoulder mobilization patients with Subacromial Impingement Syndrome: A randomized clinical trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 30, 42–52. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859221002564
- Pillastrini, P., Rocchi, G., Deserri, D., Foschi, P., Mardegan, M., Naldi, M. T., Villafañe, J. H., & Bertozzi, L. (2016). Effectiveness of neuromuscular taping on painful hemiplegic shoulder: a randomised clinical trial. Disability and Rehabilitation, 38(16), 1603–1609. https://doi.org/10.3109/09638288.2015.1107631
- Hagberg, M., Harms-Ringdahl, K., Nisell, R., & Hjelm, E. W. (2000). Rehabilitation of neck-shoulder pain in women industrial workers: a randomized trial comparing isometric shoulder endurance training with isometric shoulder strength training. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 81(8), 1051–1058. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000399930090409X
- Seitz, A. L., Podlecki, L. A., Melton, E. R., & Uhl, T. L. (2019). Neuromuscular adaptions following a daily strengthening exercise in individuals with rotator cuff related shoulder pain: a pilot case-control study. International Journal of Sports Physical Therapy, 14(1), 74. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6350670/
- Xu, Z.-H., An, N., & Wang, Z.-R. (2022). Exercise-induced hypoalgesia following proprioceptive neuromuscular facilitation and resistance training among individuals with shoulder myofascial pain: Randomized controlled trial. JMIRx Med, 3(4), e40747. https://xmed.jmir.org/2022/4/e40747/
- Moroder, P., Karpinski, K., Akgün, D., Danzinger, V., Gerhardt, C., Patzer, T., Tauber, M., Wellmann, M., Scheibel, M., & Boileau, P. (2024). Neuromuscular Electrical Stimulation–Enhanced Physical Therapist Intervention for Functional Posterior Shoulder Instability (Type B1): A Multicenter Randomized Controlled Trial. Physical Therapy, 104(1), pzad145. https://academic.oup.com/ptj/article-abstract/104/1/pzad145/7327094
