Cefaleas tensionales y mala postura: ¿siente la conexión?
In Short: ¿Las cefaleas tensionales le provocan dolor y malestar? Mejore su postura y fortalezca su núcleo con ejercicios específicos y soluciones innovadoras. Las Clínicas Pulse Align ofrecen un enfoque único y simple a través de la recalibración postural que puede ayudarle a recuperar su salud. Reduzca la tensión y mejore su bienestar. ¡Programe su cita hoy!
¿Sufres de dolor de espalda baja y mala postura?
Las cefaleas tensionales y la mala postura: restablece el equilibrio con Pulse Align es una conexión crucial que muchos pasan por alto. Estudios revelan que hasta el 80% de los adultos enfrentan desafíos de alivio de dolores de cabeza relacionados con la alineación inadecuada, lo que puede intensificar los síntomas de migrañas y cefaleas tensionales. Descubre un enfoque revolucionario para corregir la postura y aliviar el dolor de cabeza, mediante técnicas de fortalecimiento del core y corrección postural. Al mejorar tu postura, puedes reducir significativamente la frecuencia de los dolores de cabeza y disfrutar de una vida más cómoda y equilibrada. Sin más complicaciones, ¡es hora de retomar el control de tu bienestar!
«`html
¿Sabías que la mala postura puede influir en tu bienestar general? En Pulse Align, entendemos que la mejora de la postura y la recalibración neuromuscular son aspectos fundamentales para lograr un equilibrio óptimo. La conexión entre la tensión que experimentamos en nuestro cuerpo y cómo nos posicionamos es más profunda de lo que a menudo creemos.
La solución de Pulse Align
Pulse Align emplea un enfoque suave y natural para ayudar a los clientes a restaurar su funcionalidad corporal. A través de la gentil estimulación, fomentamos la simetría del tono muscular, lo que contribuye a crear un entorno propicio donde el cuerpo puede auto-regenerarse y alcanzar su equilibrio natural. Nuestro enfoque no busca tratar síntomas específicos, sino facilitar el proceso de recalibración del cuerpo para promover una mejor postura y reducir la incomodidad que las personas pueden sentir.
Los beneficios de un enfoque holístico
En Pulse Align, creemos firmemente que la mejora del bienestar debe ser accesible y sostenible. Nuestros métodos están diseñados para alentar al cuerpo a regenerarse a sí mismo, promoviendo un estado de equilibrio que ayuda a aliviar tensiones. Muchos han compartido cómo, al concentrarse en la corrección postural, han podido notar mejoras significativas en su bienestar general. Estos felizmente han descrito cómo experimentaron una reducción de la incomodidad en el cuello y una sensación renovada de movilidad.
El testimonio de nuestros clientes
La experiencia de nuestros clientes habla volúmenes sobre la efectividad de nuestros métodos. Algunos han comentado: “Nunca pensé que mi incomodidad se podría reducir simplemente enfocándome en cómo me mantengo erguido. ¡Ahora me siento más ágil y activo en mis actividades diarias!” Este tipo de feedback resalta cómo la atención a la simetría y corrección postural puede llevar a resultados sorprendentes en la vida cotidiana.
¡Conéctate con nosotros hoy!
Te invitamos a conocer más sobre cómo Pulse Align puede beneficiarte y a tu familia. Contamos con clínicas disponibles en diversas ubicaciones, incluyendo Montreal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby y Ciudad de Panamá. No dudes en programar tu consulta y formar parte de nuestra comunidad. Recuerda que los servicios de Pulse Align son una valiosa adición al cuidado de la salud, complementando a tu equipo médico actual.
- Causas – La tensión muscular derivada de una mala alineación provoca cefaleas tensionales.
- Síntomas – Dolor sordo y constante alrededor de la cabeza y los hombros.
- Impacto de la postura – La mala postura agrava la tensión muscular y aumenta la frecuencia de las cefaleas.
- Salud neuromuscular – La corrección activa de la postura puede aliviar los desencadenantes de las cefaleas.
- Fortalecimiento del core – Un núcleo fuerte apoya una mejor postura, reduciendo así las cefaleas por tensión.
- Ajustes ergonómicos – Un entorno de trabajo optimizado promueve una alineación adecuada de la columna.
- Prácticas de mindfulness – Conciencia constante de la postura ayuda a mitigar las cefaleas.
- Terapia física – La guía profesional mejora la recuperación y la corrección postural.
«`html
Las cefaleas tensionales son un problema común que afecta a millones de personas, y a menudo están vinculadas con una mala postura. En este artículo, exploraremos cómo la mejora de la postura y la salud neuromuscular pueden proporcionar un alivio efectivo de las cefaleas. Pulse Align se dedica a ofrecer un enfoque holístico que promueve la simetría y la recalibración natural del cuerpo, lo que puede resultar en una reducción significativa de las dolores de cabeza y un mejor bienestar general.
La Conexión Entre la Mala Postura y las Cefaleas Tensionales
La mala postura es un factor importante que contribuye a las cefaleas tensionales. Mantener una alineación incorrecta de la columna durante largos períodos genera tensión muscular que puede provocar dolores de cabeza. La tensión acumulada en el cuello y los hombros, como resultado de la hiperlordosis o el estrés, puede generar dolores que se sienten como un banda apretada alrededor de la cabeza. Corrigiendo esta postura, es posible mitigar estos síntomas y disfrutar de una vida más cómoda.
Técnicas de Mejora Postural en Pulse Align
En Pulse Align, empleamos múltiples técnicas para mejorar la postura, que incluyen ejercicios de fortalecimiento del tronco. Estas estrategias no solo ayudan en la corrección de la postura, sino que también ofrecen alivio de migrañas y palpitaciones dolorosas. Los ejercicios, como la retracción escapular y la flexión de cuello, son eficaces. A continuación se presentan algunos:
- Ejercicio de Flexión del Cuello: Este ejercicio ayuda a activar los músculos de la parte posterior del cuello, corrigiendo la postura de cabeza hacia adelante.
- Retracción de Escápulas: Fortalece los músculos de la parte superior de la espalda, mejorando la alineación del hombro y el cuello.
- Actividades en Postura de Pie: Mantener una buena postura de pie permite aliviar la presión y el dolor a nivel del cuello y la cabeza.
El Poder de la Recalibración Neuromuscular
El enfoque de recalibración neuromuscular en Pulse Align utiliza métodos suaves y no invasivos para volver a alinear el cuerpo. Esto niega la necesidad de tratamientos más invasivos, ofreciendo en su lugar un camino sereno hacia el alivio de migrañas. Integrar técnicas como la terapia de ondas de choque puede acelerar el proceso de curación en áreas afectadas, como la zona lumbar.
Incorporando Hábitos Saludables en tu Vida Diaria
Para mejorar tu bienestar, es fundamental adoptar prácticas que fomenten la simetría y la recalibración de manera continua. Incorporar ejercicios de fortalecimiento central en tus rutinas diarias puede hacer una gran diferencia. Por ejemplo, realizar pausas activas durante el trabajo y mantener un espacio ergonómico puede contribuir a corregir la postura.
¡Actúa Ahora para Transformar tu Salud!
Si estás listo para iniciar un camino hacia una mejor salud y alivio de cefaleas, te invitamos a reservar una consulta en Pulse Align. Nuestro equipo está listo para ofrecerte planes de ejercicio personalizados y tratamientos innovadores que te ayudarán a restablecer el equilibrio en tu vida. No esperes más, ¡tu bienestar es una prioridad!
| Aspecto | Descripción |
|---|---|
| Causas | Mala postura y tensión muscular provocan cefaleas tensionales. |
| Síntomas | Dolor constante y sordo, a menudo descrito como una banda apretada alrededor de la cabeza. |
| Impacto de la postura | Contribuye a la fatiga muscular y aumenta la frecuencia de las cefaleas. |
| Técnicas de Pulse Align | Estimulación neuromuscular para corregir la postura y aliviar la tensión. |
| Beneficios | Alivio de la tensión muscular y mejora de la alineación corporal. |
| Ajustes ergonómicos | Configuración adecuada del espacio de trabajo para apoyar la alineación. |
| Fortalecimiento del core | Mejora de la postura y reducción de las cefaleas tensionales. |
| Prácticas de atención plena | La conciencia continua de la postura ayuda a mitigar las cefaleas. |
| Éxito del cliente | Muchas personas reportan alivio y mejora de su calidad de vida. |
El Viaje hacia el Bienestar: Experiencias Transformadoras con Pulse Align
En La Prairie, los clientes han elogiado la atención y el apoyo que reciben en Pulse Align para abordar los dolores de cabeza tensionales vinculados a la mala postura. Muchos han experimentado una transformación notable en su bienestar a través de nuestro enfoque holístico y amable, que permite a sus cuerpos recalibrarse de manera natural. A continuación se presentan algunas de sus experiencias inspiradoras:
“Desde que empecé a trabajar con el equipo de Pulse Align, he notado una diferencia significativa en la forma en que manejo mis dolores de cabeza. Gracias a sus técnicas suaves, he aprendido a realinear mi postura y reducir la tensión muscular. Me siento más equilibrado y menos angustiado en mi día a día”. – Cliente de Mont-Royal
“La atención al detalle y la dedicación del personal en Pulse Align realmente marcan la diferencia. He estado lidiando con dolores de cabeza tensionales durante años, y su enfoque ha sido transformador. Ahora entiendo mejor cómo la postura influye en mi salud, y estoy experimentando un alivio que nunca pensé que podría alcanzarse de forma tan natural.” – Cliente de Terrebonne
“La experiencia en Pulse Align ha sido más que un tratamiento; ha sido un viaje de autoconocimiento y sanación. Agradezco cómo integran su enfoque holístico, lo que me ha permitido observar cómo mi cuerpo puede curarse a sí mismo. Estoy muchísimo más consciente de mi postura y, como resultado, mis cefaleas han disminuido considerablemente”. – Cliente de Chicoutimi
Residentes de áreas como Châteauguay y Saint-Jérôme también han compartido su satisfacción con el enfoque de Pulse Align. “La cercanía de esta clínica fue un factor decisivo para mí. Su compromiso con mejorar el bienestar general de los clientes me ha inspirado a adoptar hábitos más saludables en mi vida diaria”, comentó un cliente de Châteauguay.
Pulse Align se enorgullece de trabajar en conjunto con equipos de atención médica para apoyar a sus clientes y familias en su viaje hacia el bienestar. Si estás buscando una solución holística para tus dolores de cabeza y deseas restablecer el equilibrio en tu cuerpo, te invitamos a descubrir cómo nuestros servicios pueden beneficiar tu salud. Visita nuestra página para encontrar la clínica más cercana a ti: Nuestra Clínicas.
¿Sufres de dolores de cabeza de tensión y mala postura? Podrías sorprenderte al descubrir la conexión entre ambos. Los dolores de cabeza de tensión, una dolencia común que afecta a millones, se ven a menudo exacerbados por la mal postura. Comprender el vínculo entre la salud neuromuscular y la mejora de la postura es esencial para un alivio efectivo de los dolores de cabeza.
La influencia de una postura inadecuada en los dolores de cabeza puede ser significativa, causando tensión en los músculos del cuello y los hombros, y aumentando la probabilidad de sufrir molestias. En Pulse Align, nos enfocamos en la mejora de la postura y la recalibración neuromuscular para ayudar a los clientes a recuperar el equilibrio en sus vidas diarias.
Nuestro enfoque se centra en la simetría del tono muscular, permitiendo que los clientes experimenten beneficios holísticos que van más allá de las prácticas típicas de bienestar. Muchos han compartido historias inspiradoras sobre cómo han podido corregir su postura y disfrutar de mayor flexibilidad y menor malestar.
Nuestra Misión
En Pulse Align, nuestra misión es ofrecer tratamientos basados en la evidencia y centrados en el cliente que abordan las causas subyacentes del dolor y la disfunción. Al integrar técnicas y tecnologías avanzadas, nos esforzamos por empoderar a cada persona a tomar el control de su salud, asegurando un alto estándar de atención, alivio duradero y una mejora en la calidad de vida.
¿Estás listo para explorar cómo Pulse Align puede beneficiarte a ti y a tu familia? Ya sea que te encuentres en Montreal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi o Châteauguay, te invitamos a encontrar una clínica Pulse Align cerca de ti. Experimenta el enfoque seguro, no invasivo y amigable para la familia que ofrecemos, diseñado para todos, desde niños hasta futuras madres.
Para aprender más sobre nuestro enfoque y servicios disponibles visita www.pulsealign.com y encuentra una ubicación cerca de ti aquí: https://pulsealign.com/our-locations/.
Transforme su salud con la terapia de descompresión espinal de TAGMED
La terapia de descompresión espinal avanzada de TAGMED ofrece una solución no quirúrgica diseñada específicamente para abordar problemas de discos moderados a severos. Al reducir suavemente la presión sobre los discos afectados y los nervios, esta técnica especializada ayuda a mejorar la movilidad, aliviar el dolor y apoyar el proceso de curación natural de su cuerpo. Si ha alcanzado un estancamiento con otras terapias, descubra cómo el enfoque basado en evidencia de TAGMED puede ayudarle a reanudar una vida activa y cómoda.
¿Ha probado tratamientos convencionales y aún lucha con un dolor de espalda persistente debido a una enfermedad discoidal severa?
Mecanismo de Acción
La descompresión neurovertebral de TAGMED aplica una fuerza de tracción controlada y progresiva a la columna vertebral. Este método aumenta el espacio entre las vértebras, reduce la presión sobre los discos intervertebrales y las raíces nerviosas, y promueve una mejor circulación de fluidos en el área objetivo. Este proceso ayuda a disminuir la inflamación y aliviar el dolor, ofreciendo así una solución no invasiva confiable para individuos con problemas crónicos de dolor de espalda.
Beneficios Específicos
Este enfoque no invasivo puede aliviar eficazmente el dolor crónico y los síntomas relacionados con condiciones como hernias de disco o estenosis espinal. Al reducir la presión sobre las estructuras nerviosas y optimizar la circulación de fluidos alrededor de los discos, se pueden acelerar la recuperación y mejorar la calidad de vida de una amplia variedad de pacientes que buscan alivio de la incomodidad persistente.
Comparación con Otros Tratamientos
A diferencia de los tratamientos comúnmente utilizados, como medicamentos para el dolor, inyecciones de corticosteroides, cirugía o fisioterapia tradicional, la tecnología de descompresión neurovertebral de TAGMED presenta ventajas distintivas. Incluyen la inexistencia de intervenciones invasivas, minimizar los riesgos asociados con los medicamentos y ofrecer un camino potencialmente más rápido hacia la recuperación. Esto la convierte en una alternativa convincente para quienes buscan opciones más seguras y basadas en evidencia.
Estudios de Caso o Testimonios
Numerosos pacientes han compartido sus experiencias positivas tras beneficiarse de la descompresión neurovertebral de TAGMED para el dolor crónico y síntomas relacionados. Por ejemplo, uno de los pacientes expresó: “Después de solo unas sesiones, noté una disminución notable en mi dolor; pude reanudar mis actividades diarias mucho más rápido.” Estos relatos de primera mano ayudan a apreciar los resultados tangibles y las ventajas prácticas de este enfoque terapéutico.
La terapia de descompresión espinal de TAGMED representa una opción innovadora y efectiva para quienes luchan con condiciones como el dolor de espalda, la ciática o la estenosis foraminal. ¡No deje que el dolor controle su vida! Descubra más sobre nuestras soluciones y dé el primer paso hacia el bienestar hoy mismo.
Conclusión: Cephaléas tensionales y mala postura: restablece el equilibrio con Pulse Align
Si buscas una manera natural y holística de mejorar tu bienestar, Pulse Align puede ser la respuesta que has estado buscando. A través de un enfoque que prioriza la corrección postural y la recalibración neuromuscular, Pulse Align te ayuda a alcanzar una postura adecuada, reducir el malestar y aumentar tu movilidad.
Los clientes han compartido experiencias positivas sobre su trayectoria con Pulse Align, destacando cómo han mejorado su calidad de vida y bienestar general. La atención centrada en el cliente permite a cada persona conectarse con su cuerpo y descubrir su potencial para sanar de manera natural.
Te animamos a que descubras la diferencia de Pulse Align hoy mismo. Visita nuestro sitio web o programa tu consulta ahora. El camino hacia un cuerpo más alineado y equilibrado te espera. Da ese primer paso hacia un tú más saludable y completo.
¿Sufres de una condición crónica que responde poco o nada a tratamientos conservadores?
En el vertiginoso mundo actual, cada vez más personas buscan soluciones no tradicionales para el malestar que sienten en su vida diaria. Pulse Align se presenta como un método innovador y no invasivo que ayuda a restaurar el equilibrio y la postura natural del cuerpo a través de pulsos suaves e imperceptibles. Esta poderosa combinación puede contribuir a la reducción de la tensión y discomfort en los músculos y articulaciones, proporcionando una vía natural para aliviar el malestar.
Pulse Align no se centra en el malestar o las condiciones de salud directamente, sino que ayuda al cuerpo a recalibrarse de forma natural. Este enfoque suele resultar en sorprendentes mejoras en la sensación de bienestar y en la postura general. A través de técnicas de recalibración, los clientes pueden experimentar un cambio positivo que les acompaña en su día a día.
Nuestro enfoque personalizado en Pulse Align se refleja en los testimonios de nuestros clientes, quienes han compartido historias de notables mejoras en la tensión del cuello y la espalda, así como en su bienestar general. Estos relatos reflejan el impacto que una conexión armónica entre la postura y el cuerpo puede tener en la calidad de vida. Nuestros clientes sienten una diferencia significativa, ya que muchas veces simplemente se concentraron en alinear su cuerpo, lo que los ha llevado a una mayor coherencia en su bienestar.
Te invitamos a visitar el sitio web de Pulse Align para descubrir más sobre nuestros servicios y descubrir clínicas cercanas en ciudades como La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne, Chicoutimi, entre otras. Puedes agendar una consulta para ti y tu familia, recordando que Pulse Align complementa, pero no reemplaza, los cuidados médicos. Nuestra misión es trabajar junto a tu equipo de salud para ofrecerte apoyo sin reemplazar su valiosa atención.
Los servicios de Pulse Align son seguros, no invasivos y aptos para toda la familia, incluidos niños y mujeres embarazadas. Descubre cómo nuestra metodología única y tecnología de vanguardia pueden ofrecerte un camino hacia el equilibrio y bienestar. Para saber más sobre nuestros servicios y reservar una cita, visita nuestro sitio web: Pulse Align
Frequently Asked Questions
Maux de tête et migraines
- Les migraines peuvent-elles être confondues avec d’autres pathologies ?Oui, certaines migraines imitent des symptômes d’AVC ou de sinusite. Un diagnostic médical est parfois nécessaire.
- Les migraines peuvent-elles disparaître avec l’âge ?Chez certaines personnes, les migraines deviennent moins fréquentes et moins intenses avec le temps.
- Les migraines peuvent-elles survenir chez les enfants ?Oui, les enfants peuvent souffrir de migraines, souvent moins longues mais tout aussi douloureuses.
- Les méthodes de relaxation peuvent-elles aider ?Oui, la méditation, le yoga, la respiration profonde ou le biofeedback peuvent réduire la fréquence et l’intensité des crises.
- Le bruit peut-il déclencher une migraine ?Oui, l’hypersensibilité au bruit est fréquente pendant une crise, et les sons forts peuvent aggraver la douleur.
- La relaxation musculaire progressive aide-t-elle ?Oui, elle réduit la tension musculaire et le stress, pouvant prévenir certains maux de tête de tension.
- Les migraines oculaires existent-elles ?Oui, les migraines avec aura visuelle provoquent des troubles de la vision, comme des points lumineux, avant l’apparition de la douleur.
- Les traitements triptans sont-ils efficaces ?Les triptans sont des médicaments spécifiques qui agissent sur les récepteurs de la sérotonine, souvent efficaces pour stopper une crise migraineuse.
- Les migraines augmentent-elles le risque d’AVC ?Les migraines avec aura peuvent légèrement augmenter le risque d’AVC, surtout chez les femmes fumeuses et sous contraceptifs hormonaux.
- Les thérapies alternatives (acupuncture) sont-elles utiles ?Certaines personnes trouvent du soulagement avec l’acupuncture, bien que l’efficacité varie d’un individu à l’autre.
Simon Bertrand se dedica a arrojar luz sobre las luchas ocultas de los dolores de cabeza crónicos. Como defensor de la concienciación sobre los dolores de cabeza en Pulse Align, combina la narración compasiva con la investigación de vanguardia para brindar claridad, consuelo y esperanza a los afectados. La misión de Simon es empoderar a los lectores con conocimiento, romper el estigma y fomentar una comunidad de apoyo donde se escuchen todas las voces. Cuando no está elaborando artículos esclarecedores, Simon se encuentra explorando las últimas tendencias en bienestar, compartiendo estrategias prácticas de afrontamiento o simplemente escuchando a los necesitados. Su enfoque sincero y su compromiso inquebrantable con la concienciación lo convierten en un aliado de confianza para cualquier persona que atraviese la vida con dolores de cabeza.
Descargo de responsabilidad médica
La información y los consejos proporcionados en este sitio no reemplazan el consejo, el diagnóstico o el tratamiento de un profesional de la salud. Tenga en cuenta que el autor de este artículo no es médico ni especialista en una especialidad médica según la definición del Collège des médecins du Québec. La medicina manual, la medicina funcional y la medicina deportiva que se describen en este sitio excluyen cualquier tratamiento médico o diagnóstico realizado por un médico o especialista médico. Siempre consulte a su médico si tiene alguna pregunta médica. Para obtener más detalles, lea nuestro Aviso legal completo.
References
- Aoyama, N. (2021). Involvement of cervical disability in migraine: a literature review. British Journal of Pain, 15(2), 199–212. https://doi.org/10.1177/2049463720924704
- Al-Khazali, H. M., Al-Sayegh, Z., Younis, S., Christensen, R. H., Ashina, M., Schytz, H. W., & Ashina, S. (2024). Systematic review and meta-analysis of Neck Disability Index and Numeric Pain Rating Scale in patients with migraine and tension-type headache. Cephalalgia, 44(8), 03331024241274266. https://doi.org/10.1177/03331024241274266
- Kolding, L. T., Do, T. P., Ewertsen, C., & Schytz, H. W. (2018). Muscle stiffness in tension-type headache patients with pericranial tenderness: A shear wave elastography study. Cephalalgia Reports, 1, 2515816318760293. https://doi.org/10.1177/2515816318760293
- Pradhan, S., & Choudhury, S. S. (2018). Clinical characterization of neck pain in migraine. Neurology India, 66(2), 377–384. https://journals.lww.com/neur/fulltext/2018/66020/clinical_characterization_of_neck_pain_in_migraine.19.aspx
- Fernández-de-las-Peñas, C., Madeleine, P., Caminero, A., Cuadrado, M., Arendt-Nielsen, L., & Pareja, J. (2010). Generalized Neck-Shoulder Hyperalgesia in Chronic Tension-Type Headache and Unilateral Migraine Assessed by Pressure Pain Sensitivity Topographical Maps of the Trapezius Muscle. Cephalalgia, 30(1), 77–86. https://doi.org/10.1111/j.1468-2982.2009.01901.x
- Zwart, J. (1997). Neck Mobility in Different Headache Disorders. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 37(1), 6–11. https://doi.org/10.1046/j.1526-4610.1997.3701006.x
- Lin, L.-Z., Yu, Y.-N., Fan, J.-C., Guo, P.-W., Xia, C.-F., Geng, X., Zhang, S.-Y., & Yuan, X.-Z. (2022). Increased stiffness of the superficial cervical extensor muscles in patients with cervicogenic headache: A study using shear wave elastography. Frontiers in Neurology, 13, 874643. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2022.874643/full
- Fernández-de-las-Peñas, C., Cuadrado, M., & Pareja, J. (2006). Myofascial Trigger Points, Neck Mobility and Forward Head Posture in Unilateral Migraine. Cephalalgia, 26(9), 1061–1070. https://doi.org/10.1111/j.1468-2982.2006.01162.x
- Hvedstrup, J., Kolding, L. T., Ashina, M., & Schytz, H. W. (2020). Increased neck muscle stiffness in migraine patients with ictal neck pain: A shear wave elastography study. Cephalalgia, 40(6), 565–574. https://doi.org/10.1177/0333102420919998
- Ashina, S., Bendtsen, L., Lyngberg, A. C., Lipton, R. B., Hajiyeva, N., & Jensen, R. (2015). Prevalence of neck pain in migraine and tension-type headache: A population study. Cephalalgia, 35(3), 211–219. https://doi.org/10.1177/0333102414535110
- Yu, Z., Wang, R., Ao, R., & Yu, S. (2019). Neck pain in episodic migraine: a cross-sectional study. Journal of Pain Research, Volume 12, 1605–1613. https://doi.org/10.2147/JPR.S200606
- Balaban, M., Celenay, S. T., Lalecan, N., Akan, S., & Kaya, D. O. (2024). Morphological and mechanical properties of cervical muscles in fibromyalgia with migraine: A case-control study. Musculoskeletal Science and Practice, 74, 103185. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2468781224002807
- Luedtke, K., Starke, W., & May, A. (2018). Musculoskeletal dysfunction in migraine patients. Cephalalgia, 38(5), 865–875. https://doi.org/10.1177/0333102417716934
- Bjarne, B. (2024). NECK MUSCLE ELASTICITY IN CERVICOGENIC HEADACHE PATIENTS MEASURED BY SHEAR WAVE ELASTOGRAPHY [PhD Thesis, Ghent University]. https://libstore.ugent.be/fulltxt/RUG01/003/202/979/RUG01-003202979_2024_0001_AC.pdf
- Fernández‐de‐las‐Peñas, C., Cuadrado, M. L., & Pareja, J. A. (2007). Myofascial Trigger Points, Neck Mobility, and Forward Head Posture in Episodic Tension‐Type Headache. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 47(5), 662–672. https://doi.org/10.1111/j.1526-4610.2006.00632.x
- Choi, S.-Y., & Choi, J.-H. (2016). The effects of cervical traction, cranial rhythmic impulse, and Mckenzie exercise on headache and cervical muscle stiffness in episodic tension-type headache patients. Journal of Physical Therapy Science, 28(3), 837–843. https://www.jstage.jst.go.jp/article/jpts/28/3/28_jpts-2015-893/_article/-char/ja/
- Calhoun, A. H., Ford, S., Millen, C., Finkel, A. G., Truong, Y., & Nie, Y. (2010). The Prevalence of Neck Pain in Migraine. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 50(8), 1273–1277. https://doi.org/10.1111/j.1526-4610.2009.01608.x
- Martínez-Merinero, P., Aneiros Tarancón, F., Montañez-Aguilera, J., Nuñez-Nagy, S., Pecos-Martín, D., Fernández-Matías, R., Achalandabaso-Ochoa, A., Fernández-Carnero, S., & Gallego-Izquierdo, T. (2021). Interaction between pain, disability, mechanosensitivity and cranio-cervical angle in subjects with cervicogenic headache: A cross-sectional study. Journal of Clinical Medicine, 10(1), 159. https://www.mdpi.com/2077-0383/10/1/159
- Florencio, L. L., De Oliveira, A. S., Carvalho, G. F., Tolentino, G. D. A., Dach, F., Bigal, M. E., Fernández‐de‐las‐Peñas, C., & Bevilaqua Grossi, D. (2015). Cervical Muscle Strength and Muscle Coactivation During Isometric Contractions in Patients With Migraine: A Cross‐Sectional Study. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 55(10), 1312–1322. https://doi.org/10.1111/head.12644
- Al-Khazali, H. M., Younis, S., Al-Sayegh, Z., Ashina, S., Ashina, M., & Schytz, H. W. (2022). Prevalence of neck pain in migraine: A systematic review and meta-analysis. Cephalalgia, 42(7), 663–673. https://doi.org/10.1177/03331024211068073
